Чек-листы марафоны

Чек-лист «Искусство» Искусство воспитывает понимание прекрасного, формирует ценности и культуру. Приобщиться к прекрасному поможет этот чек-лист. БОНУС ДНЯ Вправляем мозг

Эту книгу хотят запретить. Почему? В первую очередь опасно. Во вторую — где опасность, там паника. А как бы поступил ты, узнав, что среди нас есть люди, обладающие силой? Отмахнулся? Или бросился бы бежать? А теперь подумай... Каждый год фиксируется 20.000 попаданий молний в человека. А что с этими людьми происходит, знаешь? Кто-то, получив травму, пытается жить дальше. А кто-то пропадает... Их забирают и, укрыв на секретной базе под Питером, испытывают, пробуждая дар. Те, у кого получилось, зовутся Молнерами, о них и идёт речь в этой книге Что правда, а что вымысел — решай, конечно, сам, но я бы на твоём месте хорошенько пригляделся...

Чек-лист «Здоровье» Лучшая забота об организме — своевременная забота. Подготовила для нас памятку, которая подскажет, какие анализы будет полезно сдать в зависимости от вашей ситуации — например, если вы курите, плохо питаетесь или планируете беременность. БОНУС ДНЯ Йога для начинающих

Привет! Я Анастасия Король, вдохновитель компании "КорзуТрэвел". Мы специализируемся на нишевых видах туризма: экспедиции и генеалогические туры (туры к корням). По России  🇷🇺 наша вотчина: 1.  Север Красноярского края: мыс Челюскин - самая северная точка Евразии, горы Бырранга, Архипелаг Северная земля, плато Анабар, город Диксон. 2. Иркутская область: Тофалария, дикая и нетронутая часть России, горы, водопады и легенды и сибирская тайга (туры для настоящих мужчин). 3. Сахалин - полное погружение. Реализуем авторские туры в Уругвай 🇺🇾, Бразилию 🇧🇷 , Иран 🇮🇷, Катар 🇶🇦  и Италию 🇮🇹. Мы рассказываем о путешествиях в самые сложные уголки планеты, честно говорим о всех болях и сложностях, смеемся над проблемами и над собой) Будем рады видеть вас среди наших подписчиков! А для тех кто решится приобрести у нас тур, скидка 15% по промокоду «Сахалин2025» Наш телеграмм канал о путешествиях "Путешествия с КорзуТрэвел" Канал о генеалогии и генеалогическом туризме "Голый генеалог" Мой личный канал о разведках с более глубокой информацией "Анастасия Король travel blog" Наш сайт: korzutravel.com По вопросам сотрудничества можете обращаться в телеграмм или по WhatsApp:https://wa.me/79134990442 #реклама

Чек-лист «Успешный месяц» Чек-лист поможет распланировать месяц – прописать и систематизировать задачи/цели, выполнив которые можно считать месяц успешным. БОНУС ДНЯ Эффективный человек

Чек- лист путешествуем с сериалами Эти сериалы вызывают острое желание немедленно отправиться в отпуск. Путешествуем, лёжа на диване, любые запреты нам нипочём! БОНУС ДНЯ Канал о красивых апартаментах

Иногда может казаться, что в современном мире психологии слишком много информации. Легко себя почувствовать растерянным среди множества концепций, видов терапии и подходов! В Академии Психологии iARPT мы собрали воедино самые лучшие виды терапии - классические, современные и альтернативные 🔥 Разложили информацию по полочкам и этот концентрат преподнесли в удобном формате. Звучит заманчиво, не так ли?😊 В онлайн-потоке обучения за 6 недель вы разберетесь с базовыми психологическими концепциями и получите реальные инструменты для работы с собой и другими. Если вы давно хотели, но не знали с чего начать и что делать для изменений в своей жизни, то это отличная возможность! 🗓️Старт онлайн-потока 14 августа: iarpt.ru/m2_5 Всего за 6 недель Вы:  • познакомитесь с тем, как формируются самые глубокие слои психики • выявите свои эмоциональные дефициты • научитесь языку подсознания • получите инструменты и техники для работы с любым эмоциональным состоянием • а также – научитесь создавать авторские терапевтические визуализации! 🎁Оцените глубину и комплексность подачи материала в бесплатном уроке: iarpt.ru/m2_5 🫂По всем вопросам пишите в Отдел Заботы: @academy_iarpt 👉🏻Или в официальный канал Академии: @iARPT #Реклама. ООО «МАРПТ», ИНН 7714465702, ERID: LjN8K4M6q.

Чек-лист «Доверие» Добейтесь доверия, и вы сможете продавать снег эскимосам. Потеряйте доверие — и даже жаждущий в пустыне не купит у вас воду. Доверие- ключ к нерушимым  отношениям, влиянию в бизнесе, главный инструмент в продажах. Следуй пунктам чек-листа, научись вызывать доверие! БОНУС ДНЯ Канал о важных навыках

Чек-лист «Похитители энергии» Многие работают сутками, загоняют себя ради каких-либо масштабных целей, но в конечном итоге это приводит к абсолютному выгоранию. Пройдись по чек-листу, выяви своих похитителей энергии и постарайся избавиться от них. Секрет — в балансе и периодических паузах для передышки и заботе о себе. БОНУС ДНЯ Развивай навыки

Вам положена статья за кражу имущества 158 УК РФ Если вы раскатали губу на соседское барахло стоимостью выше 1 миллиона рублей, можно сесть на 10 лет. 1 год = 100 тыс. Жутко, грустно и... странно? А что, если я украл чужую жизнь? Не старый Крузак или дачу возле речки-вонючки, а жизнь? Причём не «какую-то», а богатея, который живёт не в доме, а в замке. Который ездит не на китайском корыте, а на суперкаре и не на одном! Там целый автопарк! В общем, ситуация непростая, но я украл... И жёстко влип. Пришли бандиты, стали трясти... но что-то я забегаю вперёд. Давай по порядку, и начнём с первой главы книги, где я всё подробно изложил - Я украл чужую жизнь

Чек-лист «ANSWERS» Время в одиночестве настраивает на вдумчивый лад. Можно быть самим собой и разобраться в своих чувствах и переживаниях. Каждую неделю следуйте пунктам чек-листа, возвращая себя к себе. БОНУС ДНЯ Медитации

​Каждая девушка плюс-сайз хотя бы раз задумывалась о бариатрической операции. Знаете, что это такое? Бариатрия — это хирургия ожирения, такая операция позволяет сбросить до 100% лишнего веса и избавиться от всех болезней, вызванных ожирением. Конечно, операция — это всегда серьезно, поэтому доверять нужно только опытным хирургам. Рекомендую блог девушки-хирурга, которая как раз проводит эти операции. Ее зовут Мицинская Александра Игоревна, она кандидат наук. В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики. Помимо бариатрии, Александра поможет тем, кто столкнулся с грыжами, обвисшей кожей и диастазом. Почитайте — узнаете много о закулисье операционных, хирургии и похудении. Более 2000 пациентов Александры объединились в чат, где обсуждают плюсы и минусы бариатрии, делятся своими историями. ⤵️Подписаться ⤵️ @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya #реклама

10-минутная утренняя зарядка, которая заменит кофе Дыхание, растяжка и силовые упражнения помогут вам полностью проснуться. Отмечайте ежедневно свой прогресс в трекере и делайте выводы. БОНУС ДНЯ секреты красоты

ТОП-4 книги, для тех кто ищет опору и внутреннюю силу. 1⃣ - В этот день я познакомился с собой Что получишь? +10 к творчеству и самореализации 2⃣ - Проснись и обернись Что получишь? +10 к настойчивости и упорству 3⃣ - Пересадка на станции Вечность Что получишь? +10 к вере в себя и духовности 4⃣ - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым Что получишь? +10 к счастью и мудрости Каждая из книг уникальна и сильна сама по себе. Если же прочитаешь весь топ, тебя не будет не оставить, и, кто знает, может 2024 станет твоим лучшим годом.

Чек-лист «100 песен» Учи английский с помощью песен и музыки. В песнях повторяются многие слова и звуковые образы, поэтому они легко врезаются в память. Скорее всего, вы знаете это по себе. Часто мелодии и слова проникают в наши мысли, и мы прокручиваем их в голове снова и снова, тем самым заучиваем. БОНУС ДНЯ Английский для взрослых

Чек-лист «Доверие» Добейтесь доверия, и вы сможете продавать снег эскимосам. Потеряйте доверие — и даже жаждущий в пустыне не купит у вас воду. Доверие - ключ к нерушимым  отношениям, влиянию в бизнесе, главный инструмент в продажах. Следуй пунктам чек-листа, научись вызывать доверие! БОНУС ДНЯ Нужный канал

КНИГИ УМИРАЮТ? Кажется, что в эпоху 15-секундных сторис и коротких ТикТоков книги уже мало кому интересны. Это далеко не так… Просто не все умеют увлекать читателя и удерживать его внимание с 1-ой до последней страницы. И главное — мало кто знает, как вывести книгу в ТОП и сделать ее абсолютным бестселлером. На этом мы как раз и специализируемся. Если вы бизнесмен, творческая личность или эксперт, то увлекательная, полезная книга — это неотъемлемая часть вашего бренда, показатель статуса и инструмент заработка. Давайте вместе покажем ТикТоку и сторисам, что они пустые, временные, не вечные, в отличие вашей книги, которую мы за вас напишем, оформим и сделаем бесспорным бестселлером. Чтобы узнать, как именно, переходите по ссылке

Чек-лист навыков Если вы думаете, что ни на что не способны, воспользуйтесь этим списком занятий. Поставьте галочку возле тех пунктов, которые умеете делать. Вы с удивлением выясните, что владеете немалым количеством навыков! БОНУС ДНЯ Канал о личной эффективности

Чек лист челлендж домашнего уюта Список заданий, которые помогут навести уют и сделать атмосферу дома особенно тёплой и ламповой😊 БОНУС ДНЯ Канал о работе из дома

💢 Как же надоели книги по саморазвитию! Автор лезет в душу своими советами. Рассказывает с умным видом о том, как стоит жить, а как нет. Бесит этот тон, раздражает напыщенность! В следующий раз гоните палками этих псевдогуру! Сейчас расскажу, что реально работает: ➖ Увлекательные истории, которые читаешь и за сердечко от волнения держишься. ➖ Полезные выводы, размазанные, как масло на корочке хлеба. ➖ Главный герой книги, с которым ты сразу чувствуешь связь. Одна из таких книг - это, конечно, произведение — Скоро на экранах. Подойдёт всем тем, кто жаждет изменений в жизни. Рекомендация максимальная. P.S. Только, пожалуйста, не читайте эту книгу в транспорте, потому что гарантированно пропустите свою остановку.