Лепра
Open in Telegram
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost Реклама и сотрудничество: @Lepradmin
Show more357 244
Subscribers
-10424 hours
-7787 days
-3 62830 days
Posts Archive
«Ебать мой хуй»: парень спросил ChatGPT о состоянии своей рыбки — реакция нейронки убила
Первый в истории инсульт жёпы у ИИ 😀
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Выпрямляем осанку и убираем «компьютерную шею» раз и навсегда — собрали для вас лучший набор простых упражнений для дома 💪
— Сгибание в тазобедренном суставе — делаем лёгкий наклон вперёд с согнутыми коленями, вес переносим на пятки. — Подъёмы на носки у стены — медленно поднимаемся и полностью опускаемся у стены. Сначала на двух ногах, затем на одной. — Тяга к лицу — локти уводим назад, руки раскрываются к лицу. Начинаем с малого сопротивления, шею не зажимаем. — Нижняя трапеция — плечи направлены назад и вниз, верх трапеции расслаблен. — Выпад с коленом над носком — колено идёт строго над стопой, спина ровная. Делается постепенно и подконтрольно. — Подбородок вниз — голову слегка отводим назад, подбородок втягиваем, вверх не задираем. — Разведения рук в полной амплитуде — берём лёгкий вес, руки опускаем глубже, растягивая грудь. — Стойка на четвереньках — воображаем стакан воды на спине и не даём ему «пролиться». — Собака мордой вниз — корпус собран, поясница ровная, руки вытянуты. — Подъёмы Тиба — поднимаем носки вверх, сначала со ступеньки, затем у стены.Самое главное — регулярность. Комбо снимает зажимы в шее, лопатках и тазе, убирает скованность и помогает держать осанку при сидячей работе. Офисные работяги и удалёнщики, сохраняем. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp42.31 MB
@lepragram2.mp41.29 MB
@lepragram3.mp41.76 MB
@lepragram4.mp41.50 MB
@lepragram5.mp41.47 MB
@lepragram6.mp44.00 MB
💊 85
42👏 33✍ 19❤🔥 5🔥 5🙉 2
2
2🙈 1
1
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Начальство не опаздывает 😎
@lepragram.mp41.50 MB
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Так звучит «Last Christmas» в стиле Slipknot, покажи всем 🤘
@lepragram.mp419.01 MB
00:39
Video unavailableShow in Telegram
В интернетах завирусился «Джингл Белз» на татарском языке
Новогоднее настроение, приправленное чак-чаком 👍
@lepragram.mp413.87 MB
Photo unavailableShow in Telegram
РПЦ: россияне живут в очень благополучное время и должны благодарить Бога за всё, что сегодня совершает Россия
Патриарх Кирилл считает, что у россиян есть всё необходимое — это «даётся свыше», поэтому нужно благодарить Бога за страну, власть и всё, что совершает Россия.
Иногда даже думаешь: «Господи, неужели это наяву?»— добавил патриарх. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Photo unavailableShow in Telegram
⚠️ В день можно съедать три мандаринки, иначе может возникнуть язва желудка, заявляют врачи
Мандариновый передоз не шутка — в случае переедания могут возникнуть проблемы с ЖКТ, вплоть до гастрита или язвы.
Для детей норма в день ещё меньше:
• до трёх лет достаточно двух-трёх долек.
• с трёх лет — половинка мандарина.
• дошкольникам — 1 мандарин.
Три мандаринки в день? Может три десятка? 🤪
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
00:31
Video unavailableShow in Telegram
В Токио есть кафе, где живут котейки и капибара — несмотря на разницу в размерах, у животных полная идиллия
Кошки постоянно вылизывают капибару, а она не возражает и принимает их заботу с философским спокойствием 🥺
@lepragram.mp47.16 MB
00:22
Video unavailableShow in Telegram
Состояние к концу года: толстая луговая собачка, познавшая экзистенциальный ужас 🐹
@lepragram.mp46.80 MB
Photo unavailableShow in Telegram
⚠️ Теперь власти будут видеть каждый ваш перевод — Путин подписал закон, разрешающий Росфинмониторингу проверять все переводы через СБП, QR-коды и карты «Мир»
Ранее ведомству приходилось связываться с банками и долгое время ждать ответ, а теперь это будет делаться за секунды, чтобы узнать, исправно ли вы платите налоги.
Закон вступит в силу 1 сентября 2026 года.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Какие блюда нужно поставить на новогодний стол, чтобы привлечь в 2026 деньги и удачу, рассказали астролухи:
• Оливье — к деньгам и финансовой стабильности. • Селёдка под шубой — к бурной личной жизни и теплу в отношениях. • Крабовый — к путешествиям и отпуску на море. • Мимоза — к резкому карьерному росту и повышению. • Холодец — к железному здоровью и крепким нервам.Готовим все пять и выигрываем эту жизнь в грядущем году 👍 🙈 Подписаться на Лепру 🙈
💊 382
215
68🎄 42🔥 29
24👏 7
6💯 4
4
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️ Wildberries только что купил сеть магазинов «Рив Гош» — сумма сделки составляет около 6 000 000 000 рублей
Все 252 отделения франшизы теперь принадлежат маркетплейсу, многие товары теперь попадут в онлайн-продажу и доедут до отдаленных регионов.
Только не показывай своей 😊
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
😱 605🔥 153
87
45
39💅 36
25
12🗿 10
8
7
00:59
Video unavailableShow in Telegram
Понедельничное состояние только такое 🥱
@lepragram.mp46.89 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Пиво делает из мужиков геев, а из женщин — проституток, заявили общественники
Всё из-за женского гормона эстрадиола, которым богат хмель — при чрезмерном употреблении жидкого золота начинается перестройка организма. По мнению этих шизов, от пиваса парни теряют мужественность, у них растет живот и возникает тяга к другим мужикам, а у женщин же переизбыток гормона вызывает сексуальную распущенность. Шизаэксперты уверены, что именно пиво разрушает семьи.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️⚡️ «Под колпаком ФНС окажутся все»: С 2027 года ЦБ РФ планирует обязать банки привязать ИНН клиента ко всем его банковским счетам — и к новым, и к уже открытым
С 2027 года ЦБ РФ планирует обязать банки привязать ИНН клиента ко всем его банковским счетам — и к новым, и к уже открытым. Всё ради якобы борьбы с так называемыми дропами.
Юристы уже предупредили, что такая привязка упростит контроль за движением денег и может ускорить блокировки счетов при подозрении на «нелегальные доходы». Под более пристальное внимание попадут фрилансеры, онлайн-продавцы и вообще любые переводы на карту без официального статуса.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
💊 827
213
86
35👏 28
26🫡 12
10
9🔥 7🌭 5
На российские маркетплейсы завезли идеальную ёлочную игрушку — волосатую мошонку в колпаке всего за 800 рублей
С украшением для офиса определились 👍
На российские маркетплейсы завезли идеальную ёлочную игрушку — волосатую мошонку в колпаке всего за 800 рублей
С украшением для офиса определились 👍
02:00
Video unavailableShow in Telegram
Финал «Оно: Добро пожаловать в Дерри» вышел — весь сезон уже лежит в бесплатных кинотеатрах
Сюжет разворачивается за 27 лет до начала событий фильма «Оно»: зрителям покажут темную историю городка Дерри и рождение ужасного клоуна Пеннивайза.
C планами на вечер всё предельно ясно 😎
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp47.16 MB
