Трэшовый

Засыпаем за минуту с помощью пяти техник, которые используют военные и психологи, когда нужно быстро вырубиться. — Метод пятиминутной разгрузки:

Перед сном выписываем все дела на завтра и одно хорошее событие за день. Тревожные мысли выходят из головы, мозг перестаёт думать, что «что-то забыл».

— Когнитивное перемешивание:

Берём любое слово и подбираем ассоциации на каждую букву. Мозг перестаёт переваривать тревожные мысли, рассеивается внимание и клонит в сон.

— Метод военных США:

С закрытыми глазами считаем до 30, затем приоткрываем глаза на 5 секунд и снова закрываем. Спустя несколько повторов можно неожиданно вырубиться.

— «Глаза вуду»:

С закрытыми глазами медленно переводим взгляд в стороны, вниз и по кругу. Организм получает сигнал, что пора отдыхать.

— Предварительное сновидение:

Мысленно собираем максимально чилловую картинку, например: природа, тишина, вода. Чем детальнее образ, тем быстрее мозг перестаёт бодрствовать.

Пробуем уже сегодня.

На реддите есть сообщество лысых и лысеющих парней и это одно из самых добрых мест в интернете. Там есть регулярный формат, когда лысеющий парень показывает, как сильно у него выпали волосы, и спрашивает: «Ну что, пора?». Чаще всего самым популярным ответом является вот этот мем с лысыми парнями. Ты знаешь, кому пора намекнуть.

«Никакого, нах*й, праздника тебе не будет. Всё, заеб*л ты меня!» — мамаша из Уфы избила сына, который уронил её пиво. Страшная сцена попала на камеру домофона — женщина возвращалась домой с 5-летним сыном, кричала на ребёнка, била по голове и пообещала отобрать телефон за то, что он просился погулять подольше. У лифта он случайно уронил сумку матери, из которой выпала бутылка пива. Это стало последней каплей — женщина окончательно сорвалась и начала избивать сына. Соседи рассказали, что женщина регулярно срывается на мальчика.

Парящая гирлянда завирусилась в соцсетях и стала главным новогодним трендом. Ёлки украшают так, чтобы создавалось впечатление, будто гирлянда парит в воздухе и не касается дерева — эффект достигается за счёт специальных креплений или прозрачной лески. В сети полно инструкций, как это сделать самому, либо можно купить уже готовый набор на маркетплейсах.

Енот-алкаш, разгромивший алкогольный магазин в США и уснувший в туалете, оказался серийным грабителем — его подозревают ещё как минимум в трёх налётах. Полосатый уже проникал в торговый центр, спортзал и ведомство по регистрации транспорта, откуда воровал еду. Каждый раз воришку ловили и выпускали, но каждый раз он возвращался. Ранее пьяного в хлам енота нашли в туалете алкогольного магазина — пол был залит спиртным и усыпан осколками разбитых бутылок. Местные инспекторы называют животное умным рецидивистом и не исключают, что он снова готовит налёт.

Музыка теперь бесплатно прямо в телеграм - @music

Передоз милоты: 2397 золотистых ретриверов заполнили парк в Буэнос-Айресе, чтобы побить мировой рекорд. Ранее он принадлежал Ванкуверу — в прошлом году там одновременно собралось 1685 пëселей. Хороших мальчиков много не бывает.

Хроническую тревожность можно снизить едой — исследование. Изучив мозг 712 людей с тревожностью, ученые обнаружили, что у них в ключевых зонах мозга аномально низкое содержание холина — он поддерживает память, влияет на настроение и устойчивость к стрессу. Вывод простой: чем больше холина в рационе, тем стабильнее нервная система. В списке спасителей — яйца, печень, рыба и соевые продукты. Душевное равновесие обретается через холодильник, так и запишем.

В Омске цыганка спровоцировала скандал в троллейбусе из-за отказа платить за проезд. После отказа платить нахалка вытолкала девушку с сиденья и разместилась там с детьми. На все замечания женщина огрызалась, а автору ролика угрожала "скорым появлением мужа". Но на этом приключения не закончились. Уже в аптеке та же цыганка набила полные сумки товаров и ушла, не расплатившись. Она воспользовалась тем, что фармацевт проверяла наличие препаратов

В Питере парня залили перцовкой, и он...нассал себе на лицо, чтобы её смыть. По словам очевидцев, парень начал буянить в баре, за что его выгнали и немного «приправили», но он не растерялся и умылся собственной мочой. В Питере всё стабильно.

В парижском Нотр-Даме старинные витражи заменят на современные с чернокожими персонажами. Вместо исторических росписей, которые сохранились после пожара в 2019 году, хотят установить работы современной художницы. Решение было принято властями Франции несмотря на массовые протесты и волну хейта в соцсетях.

В исландских легендах есть существо Йолакёттуринн — гигантский рождественский кот, который в декабре бродит по округе и сжирает ленивых людей. Спастись могут только те, кто в канун Рождества надевал новую одежду, особенно носки. Раньше это означало, что человек не ленился, а обрабатывал овечью шерсть и шил тёплые вещи до наступления холодов, без которых зиму было не пережить. Не ленимся, иначе нас сожрёт кот.

Зимой нужно заниматься сексом чаще, чем в другое время года — это помогает поддерживать здоровье, повысить бодрость и улучшить настроение. Вот что говорят про это врачи:

— Благодаря регулярной близости укрепляется иммунитет — в организме вырабатываются антитела, которые помогают легче переносить простуду и заболевания; — Секс улучшает настроение благодаря выбросу гормонов радости, которые снижают уныние и апатию — за счёт этого зимняя хандра переносится легче; — Физическая активность и тепло. Интим помогает согреться и почувствовать прилив энергии, особенно необходимый в холодное время.

Отдельно отмечается, что зимой желание близости часто сильнее из-за одежды — «запретный плод» скрывается под одеждой, из-за чего желание поскорее раздеться и заняться любовью усиливается. Вы знаете, как согреться.

Россиянин повесился на шнурках в туалете самолёта — СМИ. Прямо во время полёта 30-летний мужчина зашел в туалетную кабину и совершил самоубийство. Тело обнаружили только за 20 минут до приземления. Самолёт летел из Абакана в Домодедово.

Пердёж полезен для здоровья, — исследование. В эксперименте учёные давали мышам вдыхать сероводород — тот самый газ, который выходит при пуках. В результате у грызунов замедлялись нейродегенеративные процессы, улучшались память и моторика. Выяснилось, что сероводород участвует в клеточных сигнальных механизмах и защищает нейроны. Учёные считают, что на его основе можно создать мощное лекарство. Не воняем, а заботимся о здоровье.

ChatGPT усугубляет психические расстройства и может довести до дурки — пишут врачи из Калифорнии. Девушка с депрессией и СДВГ общалась с GPT-4o, и сначала бот вёл себя аккуратно, но позже начал соглашаться со всеми её словами, подкрепляя веру в вымыслы и бред. В итоге девушку экстренно доставили в дурку с психозом — она была полностью оторвана от реальности. Спустя всего 3 месяца ситуация повторилась. Важно помнить, что нейронки часто говорят то, что от них хотят услышать, и часто это становится проблемой. Ты знаешь, кого предупредить.

Перед вами лучший вариант подарка на Новый год — Железная Капибара. Китайцы выпустили Ironbara — фигурку капибары, которую можно одеть в костюм Железного Человека. Броня, оружие и подсветка крепятся на магниты. Цена вопроса — $55 (~4,300 рублей).

Две ложки икры опасны для здоровья — предупреждают врачи. Всё из-за большого количества соли, которая нарушает работу почек. Особенно опасна икра в сочетании с алкоголем — спиртное усиливает вред и создаёт огромную нагрузку на организм. Безопасная порция для взрослого — всего 20-30 граммов (примерно одна столовая ложка). Дело за малым — вспомнить об этом за новогодним столом.

В 2025 году попытки взлома банкоматов сократились в кратном размере — это связано с современными технологиями защиты и раскрытия подобных преступлений. Но случаи попыток ограблений еще периодически "всплывают" в регионах, горе-взломщикам грозит до 10 лет лишения свободы. Преступников задерживают по горячим следам благодаря сотрудничеству силовиков и безопасников банков, а также благодаря умной видеоаналитики, которая тому же Сберу помогает оперативно реагировать на подобные инциденты на объектах.

ChatGPT составит ваши итоги года — в соцсетях люди просят ИИ сделать сводку с итогами на основе чата в течение года. Чат-бот может подытожить ваши запросы одной фразой, сделать топ самых кринжовых вопросов или собрать главные достижения. Работает, если у вас включена «память».