VumLife Восстановление женского здоровья после родов. Интимгимнастика
Open in Telegram
Все о женском здоровье и счастье. Естественные методы оздоровления. Избавляем от проблем по-женски без операций и уколов. Интимная гимнастика. Секретный фитнес Для связи пиши менеджеру: @vum_life
Show more23 526
Subscribers
-1524 hours
-1247 days
-54530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+29
in 0 channels
November '25
+29
in 0 channels
Get PRO
October '25
+31
in 0 channels
Get PRO
September '25
+115
in 1 channels
Get PRO
August '25
+124
in 1 channels
Get PRO
July '25
+79
in 0 channels
Get PRO
June '25
+203
in 1 channels
Get PRO
May '25
+327
in 0 channels
Get PRO
April '25
+238
in 0 channels
Get PRO
March '25
+359
in 0 channels
Get PRO
February '25
+380
in 1 channels
Get PRO
January '25
+875
in 4 channels
Get PRO
December '24
+429
in 1 channels
Get PRO
November '24
+629
in 2 channels
Get PRO
October '24
+588
in 1 channels
Get PRO
September '24
+518
in 2 channels
Get PRO
August '24
+913
in 3 channels
Get PRO
July '24
+782
in 1 channels
Get PRO
June '24
+1 185
in 6 channels
Get PRO
May '24
+1 364
in 4 channels
Get PRO
April '24
+1 477
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1 705
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 280
in 0 channels
Get PRO
January '24
+2 209
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2 380
in 0 channels
Get PRO
November '23
+2 324
in 0 channels
Get PRO
October '23
+3 356
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '23
+2
in 0 channels
Get PRO
May '23
+813
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 310
in 0 channels
Get PRO
March '23
+175
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 499
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+203
in 0 channels
Get PRO
September '22
+469
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 296
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 529
in 0 channels
Get PRO
June '22
+381
in 0 channels
Get PRO
May '22
+281
in 0 channels
Get PRO
April '22
+638
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 178
in 0 channels
Get PRO
February '22
+9 752
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +10 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +17 | |||
| 04 December | +2 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
00:12
БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ МУЖА НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ💔
Когда я уже собиралась спать, досматривая сериал.
В обнимку с пледом, в тишине.Мечтала просто уснуть.
Спокойно.
и тут — он.
Поздно.
Подходит сзади.
Опускает руку под пижаму...
5500 руб💿
Пиши ХОЧУ https://t.me/vum_life
«Ты же моя жена...» - шепчет.А я замираю. Не от желания - от тревоги Дыхание застревает в груди «Я устала.» - тихо говорю. А он:
«Ты всегда устаёшь. Я тебя больше не возбуждаю?»Внутри - ком: вина, злость, стыд❕ Я просто лежу. Смотрю в потолок. Жду, когда всё закончится Утром - улыбка. Будто ничего не случилось. ✖А если ты уже давно охладела. ✖Не хочешь близости, ✖не чувствуешь интереса У нас для тебя особенные уроки❤Ты узнаешь: 1⃣Что мешает хотеть мужа❓ 2⃣Почему уходит желание❓ 3⃣Как восстановить связь с телом❓ Горячий интенсив ↖🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰⬅ по горячей цене💿 Такого еще не было❕ На нем ты узнаешь фишки, как удивить мужа даже без проникновения. 🅰🅰🅰🅰🅰 — это не только про акт✖а про вибрацию, внимание и нежность❤️ 1⃣УРОК «ЛИБИДО И ПЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ». В уроке:⤵ 🔴Почему ты не хочешь мужа или он не хочет тебя.Как подстроиться и найти баланс. 🔴Что такое п ловая конституция и как она влияет на желание орг змы 🔴Как определить п ловую конституцию мужа и свою. Инструкция 🔴Что влияет на л бидо и желание 🔴Гормоны 2⃣УРОК ОТ СЕКСОЛОГА АННЫ: «СЕКСУАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ И СЦЕНАРИИ В ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ»🌶️ 🔴В уроке разберем Страхи, которые тебе мешают получать удовольствие. Вы ответите себе на вопросы: 🔴Почему со мной что-то происходит в сексуальной сфере и почему я делаю то, что приводит к негативным последствиям в ксуальной жизни. 🔴Гайд на развитие чувственности и Уроки флирта в СМС 🔴Пособие для мужа: Как ласкать женщину 🔴Эротический массаж. Ног, тела и его инструмента 🔴Гайд по всем видам ор льных ласк, техники глубокого минета 🔴Горячие позы в сексе для ярких ощущений 🔴Уроки флирта и соблазнения от психолога Рустама Доступ 6 месяцев на платформе Геткурс✔ 1500 руб Вместо
22401
| 2 | Гайд 5.pdf | 399 |
| 3 | Гайд 5.pdf | 1 |
| 4 |  Пиши 🖊🖊🖊🖊 и получи упражнения для осветления и сужения в подарок 🎁 | 424 |
| 5 |  +2Шрам после КЕСАРЕВО крадёт твою молодость❤️
Пиши «кесарево», чтобы получить массаж рубца❤️
ШРАМ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА —
ЭТО НЕ ПРОСТО КОСМЕТИКА❤️
Он может менять всё тело изнутри:
❤️Нарушает осанку
❤️Вызывает боли в спине
❤️Может даже влиять на
пищеварение
И всё это — из-за спаек под рубцом.
ПРОСТО МАЗАТЬ КРЕМ —
НЕДОСТАТОЧНО.
Нужен комплексный подход:
❤️Упражнения
❤️Дыхательные практики
❤️Мягкие техники
❤️Восстановление кровотока
И это реально работает❤️
Всё в теле связано.
НАПРЯЖЕНИЕ В ТАЗУ ❤️
ОТРАЖАЕТСЯ НА ШЕЕ И ЛИЦЕ.
Даже стопы влияют на молодость❤️
Поэтому важно работать с телом целостно❤️
Именно так мы обучаем на курсе
❤️Тренер по интимной гимнастике❤️❤️
Ученицы уже во время обучения набирают живые группы и начинают заребатывать💸
❤️Ты можешь начать менять своё тело и помогать другим уже сейчас даже с нуля на курсе «ТРЕНЕР ПО ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ»
ЗА З МЕСЯЦА❤️
❤️7 сертификатов
❤️Целостный подход
❤️Возможность сразу зарабатывать
ЗА 30.000 ВМЕСТО 60.000 Р❤️
Пиши ХОЧУ https://t.me/vum_life ❤️ | 483 |
| 6 |  Как прокачать 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟💫
Смотри видео ✅ | 497 |
| 7 |  +1ВИДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
Как защититься от беременности 💫
ДЕВОЧКИ, САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ МЕТОД КОНТРАЦЕПЦИИ -
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Дело в том, что во время разных фаз менструального цикла имеются колебания температуры.❗️
Это объясняется тем, что в разных фазах цикла разный уровень гормонов, которые определяют температуру
📌📌📌📌💫
🔻этот метод не подходит для тех, у кого нерегулярный цикл и нужно подбирать контрацепцию с врачом✅
✅про все виды предохранения
✅про их плюсы и минусы
я рассказываю на курсе «тренер по восстановлению женского здоровья»📝
Я выпускаю не только выпускников, которые будут работать с мышцами тазового дна
НО И ВЫПУСКАЮ СПЕЦИАЛИСТОВ, КОТОРЫЕ:⬇️
✅комплексно подходят к женскому здоровью
✅учатся видеть весь организм в целом
✅помогают женщинам восстановиться максимально бережно и быстро после родов.
Мы единственная школа с лицензией, патентом и интегративным подходом.📚
К нам приходят врачи, доулы, сексологи, психологи.
📌в процессе обучения - поддержка лично от меня, вы не остаетесь одна🌹
Девочки, Сейчас действует супервыгодное предложение для вас!
1-ступень - всего 30 000₽🎁
(вместо 60 000₽)
ПИШИ «ХОЧУ» https://t.me/vum_life | 587 |
| 8 |  От чего зависит инт/мный аромат❓смотри ✔ | 594 |
| 9 |  🫑🍍🍈❤️
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕВОМЕКОЛИ ВО ВРЕМЯ ПА🧡
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАЗИ ЛЕВОМЕКОЛЬ
ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО❤️
Это небезопасно и может привести к серьезным последствиям для здоровья.✖
ЧЕМ ЭТО ОПАСНО?
➡️Усугубляет скрытые инфекции (уретрит, молочница).
➡️Может привести к хроническому простатиту, воспалениям и даже бесплодию.
➡️Антибиотик в составе может негативно влиять на сперматозоиды.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЕСТЬ
НЕПРИЯТНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ🧡
✔Прекратить использовать мазь.
✔Срочно к врачу (гинекологу) для анализов и правильного лечения
✔Пролечиться и начать заниматься над улучшением кровообращения на курсе
VUMSECRET
Девочки, во время пoлового акта можно использовать только специальные смазки-лубриканты🧴
Они безопасны для слизистых, не нарушают микрофлору и создают нужный комфорт♥️
Самолечение может приводить к печальным последствиям, поэтому так важно каждой женщине знать о своем теле и его работе❤️
Именно поэтому я начала обучать тренеров, чтобы как можно больше женщин получили знания и навыки работы с телом для избавления женских проблем ❤️
ТРЕНЕР ПО ИНТИМНОЙ
ГИМНАСТИКЕ В VUMLIFE - ЭТО НЕ ПРОСТО СЕКРЕТНЫЙ ФИТНЕС «СЖАЛ-РАЗЖАЛ»✖
🇯🇵Это глубокие знания по анатомии, физиологии и работе именно женского тела
🇯🇵Изменениях после родов и эффективные техники для избавления от большинства проблем по-женски, с которыми вас скорее всего отправляют на операции
ПИШИ «ХОЧУ» менеджеру ➡️ https://t.me/vum_life | 679 |
| 10 |  🖊🖊🖊🖊🖊🖊
🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊
🖊🖊🖊🖊🚫 | 669 |
| 11 |  У мужа 2 жены🤫
Что делать если принес молочницу❓
Если ты думала, что это стыдно…🖊🖊🖊❗
Молочница — это не грязь, а нарушение микрофлоры.
Она может быть бессимптомной и проявиться при снижении иммунитета🚫
Мужчина тоже может быть переносчиком, сам не болея❗
Почему она возвращается снова и снова?
Если в отношениях несколько партнёров — инфекция может ходить по кругу.Лечиться должен каждый, даже без симптомов.
Иначе — замкнутый цикл⏳
Единственный рабочий алгоритм:
1⃣Женщина к гинекологу, мужчина к урологу.
2⃣Честно рассказываем врачу структуру отношений.
3⃣Лечение начинают и заканчивают все одновременно.
4⃣На время лечения: пауза или защита.
Почему вообще бывают рецидивы?
Слабый местный иммунитет и плохое кровообращение в малом тазу.
Ослабленные мышцы = хуже микроциркуляция и слабее естественная защита.
Но можно укрепить естественным способом — интимная гимнастика🏆
Она усиливает кровоток, укрепляет мышцы тазового дна и поддерживает естественный баланс микрофлоры✅
Ставь + чтобы получить бесплатную консультацию📋
❗️❗️❗️❗️Набор на VumSecret на декабрь закрыт. И все бонусы этого месяца — уже сгорели. | 847 |
| 12 | Я уже в эфире, заходи по ссылке https://vummuslima.ru/pl/webinar/show?id=3226408 | 754 |
| 13 | Решаем технические вопросы и начинаем | 4 |
| 14 | ❤️❤️❤️❤️❤️
Подключайся к эфиру здесь
https://vummuslima.ru/pl/webinar/show?id=3226408 | 760 |
| 15 | 💫💫💫для 💫💫💫💫💫💫💫
Вопросы на эфире и общение здесь ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ | 764 |
| 16 | Эфир про отнощения уже через 10 минут | 726 |
| 17 |  Ранний климакс и яичники ⬆️⬆️⬆️ | 763 |
| 18 | Отношения в тупике, муж меня не слышит и стал безразличным
Ты говоришь, а он не слышит?
Ты плачешь от обиды, а он смотрит в телефон? Вы спите в одной постели, но между вами — километры молчания?
Разберем на прямом эфире, почему это происходит и как изменить. Смотри здесь https://t.me/+kJG5BBGUWYszZWQy
Прежде чем винить его или себя — давай посмотрим правде в глаза.
В 80% случаев мужское безразличие начинается не в его голове, а в вашей спальне.
А точнее — в проблемах, о которых стесняются говорить вслух.
Меня зовут Румия, я тренер по интимной гимнастике, сексолог и эксперт по интегративной гинекологии и женскому здоровью
На эфире мы разберём ГЛАВНОЕ:
1. «ОН СТАЛ ХОЛОДНЫМ ПОСЛЕ РОДОВ?»
→ Как опущение органов и слабость тазового дна убивают вашу сексуальность (и его желание)
→ Почему он отдаляется, когда вы терпите боль при близости
→ Как рубцы после КС и разрывы создают «эмоциональные блоки» в отношениях
2. «МЫ СПИМ КАК СОСЕДИ УЖЕ ГОД»
→ Гормональные причины: почему недержание мочи и сухость влагалища заставляют вас избегать близости
→ Физиология безразличия: как боль в спине и опущение матки влияют на ваше настроение и его интерес
3. «ОН НЕ СЛЫШИТ МЕНЯ»
→ Самые частые ошибки: почему «разговоры по душам» не работают
→ Как говорить с мужем о проблемах в интиме без слёз и обид
🎁 БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИЦ:
✅ Упражнения на сужение в подарок
✅ Урок «Как говорить с мужем о проблемах в интиме»
✅ Тренировка в прямом эфире
✅ Розыгрыш курса «Упругая грудь»
📅 ДАТА И ВРЕМЯ:
12 декабря, 11:00 (мск)
Смотри здесь https://t.me/+kJG5BBGUWYszZWQy | 699 |
| 19 |  +2🔝7️⃣«тихих убийц» тазового дна⤵️
1️⃣ «Геройский» подъем тяжестей в быту (ребенок, сумка, ведро). При неправильной технике резко повышает внутрибрюшное давление, «выбивая» ослабленные мышцы.
2️⃣Поза «нога на ногу».
Вызывает застой крови и лимфы в малом тазу, провоцируя воспаления и ослабляя ткани.
3️⃣Хронические запоры и натуживание. Регулярное сильное давление буквально «выдавливает» органы вниз, растягивая связки.
4️⃣Неконтролируемый кашель и чихание. Создают ударную волну давления, травмирующую мышцы, если их не напрячь заранее.
5️⃣Хронический стресс и зажим челюсти. Напряжение по фасциальным цепям передается в таз, вызывая спазм мышц тазового дна.
6️⃣Неправильная обувь. Высокие каблуки и абсолютно плоская подошва нарушают осанку и биомеханику, увеличивая нагрузку на таз.
7️⃣Небезопасный фитнес. Прыжки, скручивания, планки без подготовки создают ударную нагрузку и опасное давление.
На курсе VUMSECRET я научу вас специальным расслабляющим техникам:
дыхательным практикам и работе с теннисным мячиком
На курсе VUMSECRET вы научитесь:
🔘правильно дышать
🔘избавитесь от
запоров
🔘и выучите особенный навык «рефлекторное сжатие», то есть научитесь вовремя сжимать мышцы, чтобы у вас небыло никак неприятных моментов
А также мы будем выполнять техники расслабления мышц с роллером для МФР.
Это не только избавит от мышечных спазмов и зажатости, но и увеличит эффективность ваших тренировок в разы.
ЗА 9️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
✔️7 недель занятий с обратной связью от куратора
✔️12 месяцев доступа ко всем материалам курса.
❤️❤️❤️Это составляет всего 825 рублей в месяц - в 3-4 раза дешевле, чем групповые тренировки в зале✔️
ПИШИ «ХОЧУ» менеджеру и присоединяйся https://t.me/vum_life | 641 |
| 20 | Как начать без медицинского образования и опыта в фитнесе. Какие первые шаги работают, а какие — пустая трата времени.
Эфир уже стартовал https://t.me/+xwmcaA3Il_AwY2Ri
В прямом эфире сегодня Правда о старте «с нуля»
✅ Секрет «вечного» спроса на услуги
Почему женщины всегда будут инвестировать в отношения и своё тело, даже в кризис. И как это станет твоим финансовым фундаментом.
Это не красивые обещания. Это система, которую уже прошли больше 200 женщин. И многие из них сегодня зарабатывают в 2-3 раза больше, работая удалённо и по своему графику.
Приходи на эфир и узнай подробнее о том, как найти свое призвание и начать получать за это деньги по-любви
Я уже в эфире. Заходи https://t.me/+xwmcaA3Il_AwY2Ri | 599 |
