ок, согласовано

Коллеги, и к хорошим новостям:

Недосып убивает нас почти так же, как курение — недостаток сна сокращает продолжительность жизни сильнее, чем безработица или отсутствие медицинской страховки, выяснили учёные. По данным исследования, если принять вред от курения за эталон (коэффициент −0,31), то последствия недосыпа составляют −0,17, что более половины опасности сигарет. Даже без учёта бедности и социального неравенства недосып остаётся мощным фактором риска. Он запускает цепочку заболеваний, повышая вероятность ожирения и диабета, что дополнительно сокращает жизнь. И хотя может казаться, что «наверстать» пропущенные часы сна возможно, хронический дефицит накапливает эффект день за днём, постепенно подрывая здоровье. Быстрее идём спать 🛌

Питер на новогодние праздники могут полностью (!) оставить без интернета и связи — об этом предупредил губернатор Дрозденко. По его словам, полный шатдаун связи нужен для обеспечения безопасности жителей и гостей региона. Жителям уже по рекомендовали заранее продумать «альтернативные способы» общения с близкими. Фрилансеры, поработать на новогодних не получится 💀

Таксисты в Москве зарабатывают в месяц уже по ПОЛМИЛЛИОНА — блогер спросила у водителя, сколько тот получает за месяц работы, ответ убил. Продолжаем грустно сидеть в офисе 🥲

Гель для душа с запахом пива обнаружили на Wildberries — покупатели говорят, он и выглядит, и пахнет он почти один в один. После работы используем только такой.

Мем дня: парень получал отказ за отказом на отклики и уже перестал верить в себя, пока в конце одного письма от «эйчара» не увидел фразу:

Если надо — могу сделать ещё более жёсткую версию, чтобы отсеять 90% рынка и оставить только топов.

Оказалось, что эйчары обленились уже настолько, что почти не читают резюме, оставляя его на разбор ChatGPT. Рынок труда в 2025-м прекрасен.

❤🍏❤🍏❤🍏❤🍏 Картины заговорили, чтобы напомнить: прямо сейчас Альфа-Банк начисляет кэшбэк до 100% в «Золотом Яблоке». Каждую неделю крутим барабан суперкэшбэка в приложении банка. Дальше — платим за покупки его картой. Готово, кэшбэк ваш! ❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤ Это не картина, ❤❤❤❤❤❤ это карта ❤❤❤❤❤❤ с гравировкой ❤❤❤❤❤❤ из коллабы. ❤❤❤❤❤❤ Можете ❤❤❤❤❤❤ оформить! ❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤ Теперь понятно, почему у кассы такие довольные лица 👍

Ааа, Ёбидоёби запускает доставку на оленях — за 105 500 рублей обещают привезти роллы на санях в упряжке. Готовим кошельки и удивляем соседей по опенспейсу 🙂‍↕️

Лучшие фильмы 2025 года — издание Variety собрало рейтинг 10 главных картин уходящего года. На первом месте драма «Мечты», исследующая сложность человеческих отношений и давление социальных норм. Изучили для вас весь топ (спойлер: он максимально небанальный):

1. «Мечты» (Даг Йохан Хаугеруд) — история нескольких людей, чьи жизненные пути пересекаются, сталкиваясь с выбором между мечтами и обязанностями. 2. «История Сулеймана» (Борис Ложкин) — эпическая сага о молодом человеке, который пытается построить жизнь в условиях политических и социальных потрясений. 3. «Битва за битвой» (Пол Томас Андерсон) — напряжённая драма о двух соперниках, чьи амбиции и личные конфликты перерастают в опасное противостояние. 4. «Звук падения» (Маша Шилински) — психологический триллер о женщине, которая после трагедии начинает слышать странные звуки, меняющие её восприятие реальности. 5. «28 лет спустя» (Дэнни Бойл) — постапокалиптическая история о выживании группы людей после глобальной катастрофы, которая меняет привычный ход жизни. 6. «Марти Великолепный» (Джош Сафди) — тёмная комедия о мошеннике, который пытается провернуть грандиозную аферу, но сталкивается с непредсказуемыми последствиями. 7. «Простая случайность» (Джафар Панахи) — философская драма о случайных встречах и решениях, которые неожиданно меняют жизнь главного героя. 8. «Сны поездов» (Клин Бентли) — лирическая история о женщине, путешествующей по разным городам, чтобы исполнить обещания и найти себя. 9. «Торт для президента» (Хасан Хади) — сатирическая комедия о кондитере, которому поручают приготовить торт для главы государства, и как это вмешивается в его личную жизнь. 10. «Стив» (Тим Милантс) — трогательный портрет обычного человека, пытающегося наладить отношения с семьёй и понять своё место в мире.

Сохраняем список и смотрим до конца декабря.

В Лавку завезли редкий KitKat с солёной карамелью — легендарная шоколадка обойдётся в целых 329 рублей за 99 граммов. Утро сладкоежек начинается с чая и десерта.

Что: предпринимательница из Москвы бесплатно свозила свою ключевую сотрудницу на Мальдивы, чтобы помочь ей… справиться с выгоранием. Поездку она полностью оплатила сама, чтобы работница смогла отдохнуть, восстановить силы и вернуться к работе с новым зарядом энергии. Почему она, а не я Срочно отправляем намёк боссу 🥹

Наш главный источник мотивации, чтобы хоть как-то досидеть в офисе в декабре — Татьяна Буланова 🫡

Завтра обедаем со 100% кэшбэком от Альфа-Банка. Сначала в приложении «Вкусно — и точка» находим Вкусный календарь и Акцию дня. Потом — сканируем QR-код на кассе или в киоске самообслуживания. В мобильном заказе акция тоже работает. Главное — расплачиваться картой банка. Каждую пятницу до 26 декабря позиции будут обновляться.

Лол, секс на корпоративе официально разрешили в одной компании в Москве. Есть условие: разврат должен привести к зачатию, а появившегося ребёнка впоследствии нужно будет устроить работать в ту же фирму. Более того, за успешное выполнение «миссии» родителям пообещали премию. Но в правилах оговорили, что одеваться нужно прилично потому, что компании не нужна «ещё одна голая вечеринка». Нехватки кадров в этой конторе не будет никогда 😂

Коллеги, нашли место для новогоднего корпоратива — зависнуть можно идеально 🤣

Живого Гудини заметили в России — гений продемонстрировал мастерство ловкости рук при покупке апельсинов. У нас есть «Иллюзия обмана» дома» 😂

🧠 Есть вопросы к вселенной — но она молчит? В «Музеоне» установили интерактивную инсталляцию в форме большого вопросительного знака, в котором спряталась интеллектуальная колонка Sber с ИИ-помощником ГигаЧат. С 10 по 20 декабря можно задать свой вопрос колонке и получить гарантированный ответ — от «что подарить?» до «как закрыть горящие дедлайны?». Совмещаем приятное с полезным!

🧠 Есть вопросы к вселенной — но она молчит? В «Музеоне» установили интерактивную инсталляцию в форме большого вопросительного знака, в котором спряталась интеллектуальная колонка Sber с ИИ-помощником ГигаЧат. С 10 по 20 декабря можно задать свой вопрос колонке и получить гарантированный ответ — от «что подарить?» до «как закрыть горящие дедлайны?». Совмещаем приятное с полезным!

Главная боль всех работяг:

Кошатники, общий сбор: нашли лайфхак, как продлить жизнь своему пушистому вдвое — ветеринары собрали топовые советы, которые помогут провести больше счастливых лет с котейкой. Запоминаем: 1. Следите за питьевым режимом. Поставьте по дому несколько мисок с водой, чтобы кот всегда мог сделать пару глотков. Это снижает риск мочекаменной болезни — особенно важно для стерилизованных и кастрированных котиков. 2. Молоко — табу. Оно плохо переносится кошачьим желудком. А вот творог — то, что нужно. Кормите питомца дважды в неделю: он даст кальций и полезные пробиотики. 3. Добавляйте лососёвое масло. В нём есть Омега-3, которые сами по себе у котов не вырабатываются. Они нужны для иммунитета, здоровья сердца, суставов и блестящей шерсти без лишней линьки. Дозировка: 1 мл на каждые 3 кг веса. 4. Ежегодный полный чек-ап. Один визит в год к ветеринару на комплексное обследование поможет вовремя заметить проблемы и продлить жизнь вашему питомцу. Делитесь с кошатниками 😊