سلامت / مهم

📸 مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت! 🛃 @fouri_salamat

بازدید روح‌الله عباسپور، نماینده مردمی استان قزوین، از کلینیک دندانپزشکی کاخ لبخند ✨ وی همچنین تأکید کرد که مسیر فعالیت این مجموعه در راستای سیاست‌های کلان کشور درباره حمایت از سرمایه‌گذاری برای تولید و ارائه خدمات داخلی قرار دارد. 🇮🇷 این مقام مسئول در ادامه از وزارت بهداشت، سازمان نظام پزشکی و سایر دستگاه‌های مرتبط خواست: «این مجموعه‌ها را از نزدیک ببینند، کیفیت کار را ارزیابی کنند و در صورت تأیید، حتماً از آن‌ها حمایت کنند تا انگیزه جوانان فعال در این حوزه افزایش یابد.» 🤝💼 وی در پایان افزود: «هرجا خدمات خوب و رضایت مردم را ببینم، وظیفه خود می‌دانم از آن مجموعه تشکر کنم. کاخ لبخند نیز امروز نمونه‌ای از همین تلاش‌های ارزشمند بود.» 🌟 این بازدید با ضبط یک کلیپ تشکر و قدردانی از تلاش‌های تیم مدیریتی و درمانی کلینیک «کاخ لبخند» به پایان رسید. 🎥

به نوزاد زیر 6 ماه آب ندهید ! 🔹️گفته شده، دادن آب به نوزاد زیر ۶ ماه سطح سدیم خونش را پایین می‌آورد، همین مسئله می‌تواند منجر به مسمومیت، تشنج، کما و حتی مرگ نوزاد شود 🛃 @fouri_salamat

هرگز چای را فوت نکنید ! 🔹️ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث 🔹️پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر میگذارد ! 🛃 @fouri_salamat

سلامتی فقط ورزش نیست، سلامتی یه سبک زندگیه! 🚴‍♂️🛒 برای یه خرید سالم و رژیمی، در اسنپ‌مارکت تا ۵۰٪ تخفیف داری! 💪 از محصولات پروتئینی تا انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بدون قند، هرچی که برای یه زندگی سالم لازم داری. 🔶از اسنپ‌مارکت با تخفیف سفارش بده!🔶 @snapp_market_channel

با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید 🔹️افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند وهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود 🛃 @fouri_salamat

هرگز برای تهیه ته‌ دیگ از نان استفاده نکنید ! 🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود + برای عزیزانتان ارسال کنید 🛃 @fouri_salamat

خوردن غذای ناسالم پر از قند و چربی در کودکی چه تاثیری بر آینده‌ زندگی افراد داره !؟ 🔹️این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند 🔹️در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه‌ بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون 🛃 @fouri_salamat

اضافه کردن ۱ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند ! پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند 🛃 @fouri_salamat

قهوه برای چه افرادی مضر است 🔹️افرادکم خون 🔹️زنان باردار و شیرده 🔹️افراد استرسی 🔹️افراد دارای تپش قلب 🔹️افراد در معرض پوکی استخوان 🔹️زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه 🛃 @fouri_salamat

خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار: 🔹️رخوت 🔹️سستی 🔹️کندی دریادگیری 🔹️وکاهش تمرکز ذهن می کند 🔹️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد 🛃 @fouri_salamat

مزایای دویدن به عقب ! 🔹️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند 🔹️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد 🛃 @fouri_salamat

چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ 🔹️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند. 🛃 @fouri_salamat

4ماده غذایی که سـرطان را تغـذیه میکنند❕ 🔹️نوشابه ها 🔹️گوشت فرآوری شده 🔹️قند وشکر 🔹️طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی 🛃 @fouri_salamat

"دندان شیری" کودکان حاوی تعدادی سلول بنیادی است که میتوان آن را به بانک سلولهای بنیادی سپرد 🔹️و در موقع بیماریهای حاد مثل سرطان از این سلولهای بنیادی برای بهبودی و درمان استفاده کرد. 🛃 @fouri_salamat

روغن جامد مصرف نکنید ! 🔹️روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. 🔹️نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند. 🛃 @fouri_salamat

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

دادن مسئوليت به موقع و به اندازه به كودك يكي از روش هاي آموزش استقلال به كودك است 🔹️كودكان وابسته بسيار آسيب پذيرند و كودكان بايد ياد بگيرند كنترل زندگي خود را به دست بگيرند. 🔹️غذا خوردن، لباس پوشيدن و حمام كردن از مواردي است كه كودك بايد با كندي و ريخت و پاش و اشتباه انجام دهد و در مسير رشد به تدريج و با كمك شما، انجام درست آن را بياموزد. 🔹️كودك بايد مسئوليت بيدار شدن و درس خواندنش را به عهده بگيرد و شما فقط براي كمك حضور داشته باشيد نه انجام كارها. 🛃 @fouri_salamat

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

کدام مواد غذایی ترک سیگار را سخت‌تر می‌کنند؟ یک متخصص سلامت در گفت‌وگو با وب‌سایت «گواسموک‌فری»: 🔹غذای تند، تنقلات سرشار از شکر، غذاهای سرخ‌شده و غذاهایی با محتویات سدیم بالا مانع ترک سیگار هستند. 🔹غذاهای تند و شیرین، میل به نیکوتین را تحریک می‌کنند. 🔹اگر هنگام ترک سیگار به غذاهای بسیار شیرین روی آورید با خطر ابتلا به اعتیاد به قند به‌عنوان جایگزین سیگار مواجه می‌شوید. 🔹قهوه به‌عنوان محرک سیگار کشیدن و مصرف نیکوتین عمل می‌کند زیرا کافئین موجود در قهوه اثرات تحریک‌کننده سیگار را افزایش می‌دهد. 🛃 @fouri_salamat