🌱همیشه راهی هست🌱

‌ 🌺 اینجا پر از حال خوبه  ☟︎︎︎ ☟︎︎︎ ایـنجا متـوجه گـذر زمـان نـخواهیـد شـد موسیقی 🌱 روانشناسی 🌱 متن‌های عاشقانه ویدئوهای جذاب🌱 https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0 https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0   😍😍😍😊😊👆👆

✨✨✨✨✨ ✴️ راه هایی برای حذف خودگویی  های منفی 1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید. 2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید. 3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید. 4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید. 5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید. 6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید. 7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت. 8- نفس عمیق بکشید. 9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید یادتان باشد شما بر حسب شرایط و موقعیت عمل کرده اید 10 – از مشاور  و روان شناس کمک بگیرید. ادامه یافتن خودگویی و افکار منفی می تواند فرد را مستعد درگیری در افسردگی بنماید. #افسردگی #خودگویی_منفی

✨✨✨✨✨ صبح یعنی پرواز قد کشیدن در باد چه کسی می گوید پشت این ثانیه ها تاریک است؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیک است ... ‎

سن می‌گذره، خاطره‌ها کم‌رنگ می‌شن… اما تو، در هر سنی، هنوز عشق اول و آخر منی...

صبح مسافریست با چمدانی پر از لبخند، کافیست عاشقانه به استقبالش بروی... سلام صبح آخرین چهارشنبه آذر ماهتون زیبا و دلنشین...☕️

به نام خداوند وجد و سرور پدید اور عشق و احساس و شور، آغاز میکنیم چهارشنبه، بیست و ششم آذر ماه را " آخرین چهارشنبه آذر ماهتون دلپذیر "

اینجا همونجایے که دنبالشی☝️🏻☝️🏻☝️🏻 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

یک نفر نان داشت اما بی‌نوا دندان نداشت آن‌یکی بیچاره دندان داشت، اما نان نداشت... ! جملاتی که با طلا باید نوشت اینجاست👇👇 برای ورود رو لینک آبی بزن👇 https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0 منبع جملات مفهومی و انگیزشی👆

متن های ارام بخش.. https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0 https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0 😍😍😍😊😊👆👆

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ ❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖  @yogazehn 🔗

فیلم "بمب لز"😍😏 رابطه‌ی ممنوعه دو دختر💋 Download-Movie Download-Movie

💡💡💡💡💡💡💡💡 استوری شب یلدا رسید 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

. ‌🎄💡💡💡💡💡💡💡💡🎄       ⭐️🎁 پیشاپیش یلداتون مبارک 🎁⭐️       ❤️:استوری تبریک شب یلدا❤️         💙استوری تبریک شب یلدا💙       😀😀😀😀😀😀😀😀

داستان جذاب بامداد خمار📖

اهل رمان خوندنی؟؟؟ اگه شب ها دیر خوابت میبره به یه رمان خوب نیاز داری💬 بیا اینجا رمان های جذاب بدون سانسور بخون و راحت بخواب🍃 Roman_Roman

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ ❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖  @yogazehn 🔗

متن های ارام بخش.. https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0 https://t.me/+xFN5EWDNPdFmYTk0 😍😍😍😊😊👆👆

🥀 قانون پرهیز : یعنی از چیزهائی که درک کردیم از جنس زندگی و نور نیست و به ما درد و رنج و بدبختی می دهد، پرهیز کنیم . مثل ستیزه، مقاومت، قضاوت، مقایسه، شکایت و سایر تولیدات من ذهنی که درد و رنج ایجاد می کند .

🔺 در حال پاک شدن ... ⭐