Alexandra Trusova
前往频道在 Telegram
Olympics 🥈 World 🥉 European 🥉🥉 Junior World 🥇🥇 Ad: sashamakar17@mail.ru PR: +7 966 8331717 (Мария) Закрытый клуб👇 https://t.me/ignatovclub_bot?start=s_tg https://instagram.com/avtrusova Регистрация канал: https://clck.ru/3Nu4JX
显示更多235 154
订阅者
-8224 小时
-7597 天
-5 44930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+285
在1个频道中
十一月 '25
+184
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+27
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+26
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+30 157
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+138 580
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+92 543
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+87 734
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+26 974
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+57 969
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+61 477
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+73 997
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+66 417
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+31 629
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+33 565
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+24 218
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+42 708
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+35 189
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+59 896
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+85 178
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+82 086
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+65 954
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+46 397
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+43 896
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+72 947
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+58 783
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+34 871
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+22 155
在1个频道中
Get PRO
八月 '23
+24 224
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+21 266
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+2 373
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+45 907
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+20 729
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+910
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+33 547
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+614
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+5 668
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+4 101
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+9 334
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+9 021
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+172 893
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | +19 | |||
| 15 十二月 | +199 | |||
| 14 十二月 | +10 | |||
| 13 十二月 | +8 | |||
| 12 十二月 | +5 | |||
| 11 十二月 | +14 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | +1 | |||
| 06 十二月 | +7 | |||
| 05 十二月 | +1 | |||
| 04 十二月 | +4 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | +5 | |||
| 01 十二月 | +12 |
频道帖子
Мише исполнилось четыре месяца, а это значит, что мы начинаем вводить прикорм. Скажу честно, я немного боялась этого момента: вокруг столько противоречивых советов… Так что в этом вопросе я решила довериться мнению педиатров, которые рекомендуют начинать первый прикорм с органического детского питания.
Значок “Органик” поставить просто так на баночку нельзя – чтобы называть свой продукт органическим, производитель обязан проходить ежегодную государственную сертификацию, которая подтверждает, что сырье выращено в экологически чистом месте, без применениях химических удобрений и пестицидов. Так что органическое детское питание от HiPP идеально подходит не только под мои запросы – содержимое каждой баночки проходит до 260 проверок качества и безопасности, прежде чем попасть на полку магазина.
В России пока еще слабо развито органическое сельское хозяйство, поэтому сырье для HiPP в основном поставляется из Европы и соответствует высоким требованиям и европейских и российских органических стандартов.
А еще мне очень зашла новинка от HiPP – наборы из трех баночек с разными вкусами. Пока я не представляю, что придется Мише по вкусу. Обычно, чтобы попробовать три разных вкуса, пришлось бы покупать упаковки с большим количеством баночек – а сейчас удобно и экономично: сет, который может помочь распробовать продукцию. Помимо этого до 31 декабря 2025 года есть уникальная возможность приобрести органические детские продукты, в том числе сет для первого прикорма, со скидкой 10% по промокоду
TRUSOVA при покупке по ссылке. Мамочки, берите на заметку!
Реклама. ООО «Хипп Русь», ИНН: 7704668968. erid: 2W5zFHXfNrc51 453107119
| 2 | Чем бы порадовать вас в этот понедельник… Как насчет спонтанного мини-влога?)
Если вы задавались вопросом, как скоро мы отдадим Мишу на спорт, то правильный ответ – мы уже. Миша сходил на первое в своей жизни занятие по плаванию! Своими впечатлениями он решил пока не делиться, это сделали за него мы с Макаром.
В общем, вы сами сейчас все увидите) | 72 426 |
| 3 | No text | 77 970 |
| 4 | 3Lz+3Lo перед шоу в Минске✅
Сделала только на спор😂 | 89 915 |
| 5 | Вспомнили юность😂
P.S где-то юбку потеряла | 76 235 |
| 6 | Собаки с первого дня интересуются Мишей, и теперь Миша начинает интересоваться ими в ответ!
Ему нравится их трогать, и его внимание больше всего привлекают рыжие собаки. Разумеется, главным объектом его исследований стала нянька Лана, но Миша уже подбирается и к Элле. Черные Дым и Пух в безопасности… пока что)
Ну а сейчас мы выдвигаемся в Минск. У всех хвостатых будет заслуженный отпуск от Миши) | 107 565 |
| 7 | Новый год — самый хороший повод сделать себе маленький подарок💛
Тем более когда декабрь получается насыщенным: тренировки, мероприятия, съёмки, репетиции, шоу… Собираешься на автомате, времени впритык, а выглядеть всё равно нужно хорошо.
Сейчас с быстрыми сборами меня выручает новая фен-щётка Tuvio от Яндекс Фабрики. В набор входит 8 насадок, где некоторые с автоматическим вращением, поэтому укладка получается максимально оперативно и без особых усилий. Всё аккуратно упаковано в жёсткий кейс, удобно хранить и брать с собой. Для меня это прям спасение с моими переездами.
Именно в такие периоды понимаешь, как важны вещи, которые просто берут и облегчают жизнь.
Чуть меньше хлопот — чуть больше времени на себя и свою семью✨ | 96 076 |
| 8 | Помните пост о причинах, за которые я люблю спорт? На самом деле, сначала я написала о том, за что я его не люблю.
Спорт – это огромная часть меня, и я не могу представить свою жизнь без него. Но все же есть несколько моментов, которые бесят, и они всегда приходят на ум в первую очередь)
Бывают дни, когда просто не получается прыгать. Вчера получалось, а сегодня не получается, и нет никакой объективной причины. Фигурное катание – это высококоординационный вид спорта, и сколько бы ты ни тренировался, малейшее волнение может не дать собраться.
Собственная дисциплинированность тоже иногда раздражает, как ни странно. Я всегда иду на тренировку – уставшая, больная, с травмой… С одной стороны, я люблю этот момент, но с другой стороны нет.
Еще спорт привязывает меня к дому. Я не могу уехать в путешествие дольше чем на месяц, и даже так мне придется долго восстанавливаться. Мой максимально возможный отдых без потерь – пять дней.
Ну и не могу не упомянуть общую боль всех спортсменов: травмы, необходимость восстанавливаться, нехватку свободного времени…
Но я ни о чем не жалею. Причины, по которым я люблю спорт, затмевают все вот это) | 96 687 |
| 9 | Это мы с Мишей по Калуге гуляли!
За четыре месяца он посетил уже три города и одну страну, гастрольный график у него серьезный) | 101 599 |
| 10 | Если у вас еще нет планов на новогодние каникулы, то у меня есть интересное предложение)
Мы с Макаром традиционно участвуем в ледовом шоу с балетом “Щелкунчик”!
Настоящая сказка на музыку Чайковского по классическому либретто в постановке народного артиста России - Сергея Филина.
У нас будут новые декорации в стенах 3-х этажного дома , у меня будет новое платье и много красоты вокруг !
Будет совершенно новый Щелкунчик !Волшебный и очень сказочный !
Ждем всех) | 99 655 |
| 11 | Ну что, уже готовитесь к Новому году? Я тоже, но для меня это будет жаркая рабочая пора🎄
Захотелось поделиться с вами планами на свои новогодние выступления. Кое-что решила пока оставить в тайне, так что ждите анонсы!
А еще это будет особенный Новый год для нашей семьи, потому что мы впервые будем встречать его с Мишей) | 97 889 |
| 12 | 💚🏆 Т-Банк Кубок Первого канала среди юниоров: станьте еще ближе к команде Александры Трусовой
Важные советы от капитана, мощная поддержка и невероятная атмосфера в команде победителей. Смотрим!
Смотрите полную запись соревнований на сайте Первого канала и в сообществе Спорт на Первом в VK Видео
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить @figureskating_1tv | 88 011 |
| 13 | Кубок Первого канала закончился, и я хочу сказать большое спасибо своей команде – вы реально молодцы!
Зелёные, вы огонь! 💚🔥
Елизавета Малеина, Матвей Самохин,
Кира Доможирова , Илья Вегера
Арсений Федотов, Роман Хамзин,
Виктория Стрельцова,
Лидия Плескачева
Я вами горжусь и восхищаюсь! 🤘🫶
Огромное спасибо ребятам из розовой и бирюзовой команд!
Кто бы что ни говорил, выступать за команду – это серьёзная ответственность.
Все боролись, выкладывались по полной и показали всем, на что способны здесь и сейчас! 😎🔥
Хочу сказать спасибо Первому каналу и Федерации фигурного катания России за проведение этого чудесного турнира. Такие мероприятия очень заряжают, это настоящий праздник спорта, которых порой так не хватает. Это было классно!
И спасибо большое болельщикам за поддержку и веру в спортсменов!
Это очень ценно!🥰
И отдельное спасибо моим болельщикам за то, что продолжают поддерживать меня в любых начинаниях!😍 | 126 916 |
| 14 | На Кубке Первого канала среди юниоров у меня было много дел, но Миша помогал как мог) | 113 377 |
| 15 | 💚 Знакомимся с зеленой командой вместе с капитаном Александрой Трусовой
Т-Банк Кубок Первого канала среди юниоров, 6 декабря, Калуга
16:00-19:30
Цели на турнир, главная сила зеленой команды и любимые прокаты юных спортсменов
📋 Порядок выхода спортсменов на лед
📝 Регламент полностью
Прямая трансляция на сайте Первого канала и в сообществе Спорт на Первом в VK Видео
Все фигурное катание здесь @figureskating_1tv | 91 300 |
| 16 | No text | 106 929 |
| 17 | Мише четыре месяца! Уже по традиции рассказываю, что у нас нового)
Самое главное достижение за последний месяц – Миша научился переворачиваться! Хорошо получаться у него стало совсем недавно, я как раз показывала вам видео. Теперь Миша поставил себе новую цель и пытается ползать. Пока что не получается, и от недовольства он кричит, как маленький птеродактиль. Не будем говорить, в кого это он пошел)
А еще Миша стал очень выразительно смеяться. Смеется он часто и громко, правда пока не может рассказать нам, что его так смешит. Нам с Макаром тоже стало чуть веселее, поскольку Миша перешел на три сна вместо четырех. Свободного времени у нас теперь ощутимо меньше!
Каждый месяц не верится, что наш малыш уже так много всего умеет❤️ А ведь дальше с ним будет все интереснее и интереснее… | 119 418 |
| 18 | Когда я вернулась в режим тренировок, я начала куда пристальнее следить за здоровьем. Думаю, многие знают, что большой вопрос при высоких физических нагрузках – это забота о здоровье суставов. Как раз недавно на рынке появился новый продукт - флексокинетик ВольтаФлекс*!
ВольтаФлекс – это биологически активная добавка, в составе которой есть коллаген II типа UC-II®, он способствует поддержанию функции суставов и уменьшению дискомфорта(1), что важно для тех, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни. Курс приема простой: всего одна мини-таблетка в день, а одна упаковка - это минимальный курс приема. Кстати, на упаковке есть дополненная реальность, которая доступна по QR-коду
А еще с упаковки на меня смотрит Владимир Яглыч, намекая, что пора бы уже посмотреть отложенный сто лет назад сериал “Ухожу красиво”)
Заботьтесь о себе и своем здоровье вместе с ВольтаФлекс!
(1) - 1. Луго Дж., 2013; 2. Шон К., 2022; 3. Шавловская О. с соавт., 2022; 4. Садигурский Д., 2022;
*БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
СГР AM.01.20.01.003.R.000155.03.25 | 116 073 |
| 19 | Новый влог уже ждет вас на ютубе и ВК-видео!
Этот влог практически документальный. Эксперимент получился интересный, мне понравилось, и надеюсь, что вам тоже понравится)
Жду ваши комментарии и ❤️ | 124 812 |
| 20 | Пух🩵 | 136 966 |
