Im_ksun

Его боялась многозадачность: делает домашку, сидит в чатиках и слушает музыку 🙈

Осень — это не только про уют, но и про вечную простуду и усталость. Делюсь своим лайфхаком, как я поддерживаю организм. 🍂 Давно заметила, что без небольшой витаминной поддержки осенью мой иммунитет начинают трещать по швам. Поэтому моя осенняя тройка лидеров выглядит так: 1. Витамин D. Это основа основ. Когда нет солнца, его нет и у нас. А без него иммунитет просто сдается. Пью в каплях вместе с K2. 2. Цинк. Мой главный защитник. С ним я болею реже и выздоравливаю быстрее. Проверено! 3. Магний B6. Осенью легко впасть в хандру. Магний помогает спать крепче и меньше нервничать. Для меня это must-have. Витамин C стараюсь получать из еды — из квашеной капусты и киви. Я не врач, но вот такой простой набор помогает мне оставаться в строю, когда за окном льет дождь. А что пьете для иммунитета вы?

Сегодня шла мимо Центрального рынка — и попала в шопинг-приключение: Прямо у главного входа Яндекс Маркет по случаю распродажи 11.11 поставил огромный шопборд — интерактивный стенд с кучей маленьких кофров. Каждый кофр можно «выловить» специальной палкой, а внутри — сюрприз: промокоды на покупки! Атмосфера — как на празднике: все смеются, болеют друг за друга, а кто-то реально уходит с крупным выигрышем 💛 Если что, активность работает сегодня до 21:00 🫶🏻

Вчера я побывала на уютном бранче, посвященному новинке от Hochland — плавленому сыру, в котором на 30% больше белка 💪🏻 Белок — то, что нужно каждому из нас, чтобы чувствовать энергию и сытость в течение дня. А новые вкусы просто кайф: Индейка с прованскими травами и Грибы с луком 🍄‍🟫 Бутерброд с этой новинкой отлично подойдет для сытного завтрака или перекуса, а также понравится тем, кто следит за своим рационом. А с 8 по 9 ноября попробовать новинку можно в Mates, вас угостят сыром при покупке любого напитка! 😋 Локации: Патриаршие, Красная Пресня, Авиапарк, Большая Грузинская, Шаболовка. А также сыр уже можно найти на полках магазинов и в сервисах доставки! Отличный повод начать день вкусно и сытно 💙 *По сравнению с аналогичным вкусом плавленого сыра Hochland в ванне

🎉 В этом году РИВ ГОШ исполняется 30 лет — и я ловлю себя на мысли, что мы вместе уже почти всю жизнь. Помню, как ещё на последний звонок купила тем себе первую помаду и первую объемную тушь и с этого началась наша большая история 💄 С тех пор многое поменялось — города, причёски, бренды, даже дизайн самого магазина…А вот моя любимая тушь — та самая, которой визажист делала мне свадебный макияж — осталась со мной. Кстати, по случаю дня рождения сейчас сууупер цены на практически все категории товаров и еще подарки 🤩 С днём рождения, РИВ ГОШ! Спасибо, что 30 лет делаете нас красивыми 💋

Когда одежда не мешает, а вдохновляет двигаться — значит, она из Спортмастера Мои фавориты для пилатеса: — комбинезон, который сидит как вторая кожа — лонгслив и легинсы от бренда Sensana — база, без которой не обойтись, посмотрите, какие цвета — случайно узнала, что в магазине идет акция РАСПРОДАБРЬ: скидки до -70% на все бренды! Урвала куртку и шарф Загляните в подборку товаров, уверена найдёте то, что давно искали!) Пусть спорт и стиль станут ещё приятнее

Недавно поймала себя на мысли, что с наступлением осени я будто впадаю в спячку. Солнца нет, дни короткие, рутина засасывает. Сил хватает только на необходимое, а на себя совсем не остается. Думала, как восстановить энергию, и вспомнила про «Аквадетрим»! Это не просто витамин D, а особенная водная форма, которую организм усваивает лучше, чем масляные капли. Мне это было важно, так как я не особо люблю разбираться в тонкостях приема. А Аквадетрим очень удобно и легко встроить в ежедневную рутину. Я сразу купила большую упаковку капель на 30 мл — чтобы хватило надолго и мне, и всей семье для поддержки в этот хмурый сезон. И сейчас на нее как раз действует скидка 100 рублей, что делает покупку действительно выгодной! Подробнее о продукте и акции можно узнать на сайте. Реклама. АО «АКРИХИН». www.akrikhin.ru. РИМ-2025-0983 ИНН: 5031013320 erid: 2SDnjcRKizj Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом 1 - Клиническая фармакология и фармакотерапия: учебник / Под ред. В.Г. Кукеса, А.К. Стародубцева, - 3-е изд., доп. и перераб. - М.:ГЭОТАР-Медиа, 2012.-832 с. -ISBN 978-5-9704-1839-0., стр.72; ЛВ, ИМП Аквадетрим. Водный раствор витамина D3 всасывается лучше, чем масляный раствор. 2 - Взрослым и детям с 4 недель жизни, Аквадетрим ЛВ РУ ЛП-№(004192)-(РГ-RU) от 29.10.2024, ИМП РУ ЛП-№(000047)-(РГ-RU) от 25.03.2025, ИМП РУ ЛП-№(003875)-(РГ-RU) от 05.02.2025 3 - Акция действует в период с 1.10.2025 по 30.11.2025, подробности на aquadetrim.com 4 - В период действия акции Аквадетрим капли 30мл дешевле в цене за 1 мл по сравнению с другими продуктами в линейке Аквадетрим капли

Иногда счастье — это порция «Наполеона» 🍰

А долго мы еще будем молчать о том, что Москву уже вовсю захватила вот эта предновогодняя октябрьская суета 🥹 И, знаете, вот если первого ноября я уже с удовольствием ловлю зимний вайб, то в середине октября смотреть, как монтируют огромныы красный новогодний бант на ЦУМе мне, ну совсем не хотелось 🙄

Посмотрела прогноз, уже обещали первые заморозки. Пора провести ревизию зимних вещей! Я достала одеяла и пледы — проверила, все ли чистые и не нуждаются ли в замене. Перебрала постельное — фланелевый или бязевый комплект согреет холодными ночами лучше любого обогревателя. И главное не забыть про теплые пижамы, носки и домашние костюмы — что-то, возможно, пора обновить! Уличные теплые вещи, конечно, тоже. 🔥 Лайфхак: Холодным утром положите пижаму на батарею на 5-10 минут, пока собираетесь. Одеваться в теплую одежду — невероятно приятно и согревает с первых секунд! Уже готовы к первым заморозкам?

Заметила, что совсем не хожу на поздние мероприятия с коктейлями и диджеями🍸, а вот на дневные Московские чаепития – хожу с большим удовольствием 🫖 Приятно, знаете ли, пообщаться с интересными собеседниками за чашкой вкусного ароматного чая. А уж если чай будет с вкусняшками, то вообще топ) Видимо, с возрастом произошла та самая переоценка ценностей и интересов 🌚

Пожалуй, самый главный урок, который преподносит нам осень — это искусство отпускать. Посмотрите на деревья. Они не цепляются за свои листья до последнего. Напротив, они одеваются в самые яркие наряды, превращая процесс ухода в невероятно красивый праздник. Заставляет задуматься: а что из своего «лишнего» мне пора так же красиво и благодарно отпустить? Какие отжившие свое привычки, отношения, старые обиды или бесполезные тревоги тяготят, мешая двигаться дальше. Может, пора перестать тратить на них силы и, подобно дереву, сбросить этот балласт, чтобы сохранить энергию для будущей весны души... Отпускать — это не значит терять. Это значит освобождать место для чего-то нового. А на какие мысли вас наталкивает осень? 🍁

Сегодня я на мероприятии, которое устроил для друзей бренд одежды Kaambez One. Думаю, многие помнят мои яркие горнолыжные наряды ? Вот они, как раз, этого бренда 🖤

Про любовь к себе сейчас говорят все — и правильно! Любовь к себе — не эгоизм. Это фундамент. Без него не стоит ни один дом, даже самый красивый. Но у каждой из нас это чувство своё. Для меня — это не про spa по расписанию, а про ежедневную заботу: выспаться, выйти на прогулку, выбрать то, что по-настоящему делает меня счастливой. Иногда это что-то большое, а иногда — просто завтрак, который я готовлю для себя с удовольствием.Мой утренний ритуал — тёплый хлеб, 100% натуральный творожный сыр Almette и несколько минут тишины. Вкусно, полезно и с настроением на день вперёд 💓 Любовь к себе — это не громкие слова, а бережность к себе в мелочах. А для вас что значит любить себя? Реклама. ООО «Хохланд Руссланд». ИНН 5040048921 erid 2Vtzqvu2i3R

Включаю вечером гирлянду, делаю кофе с корицей и понимаю — это самая уютная и таинственная пора года. А главный символ — конечно, Хэллоуин! 🎃 Вырезание тыквы для меня каждый раз целый ритуал, но вид горящей внутри свечи того стоит. Кстати, а вы знали? Изначально знаменитые «светильники Джека» вырезали не из тыкв, а из репы или брюквы! Это было невероятно сложно. А когда ирландские переселенцы приехали в Америку, они обнаружили, что тыквы — идеальный вариант. Так репа уступила место нашему оранжевому символу. Теперь я в активном поиске идеальной тыквы и планирую пересмотреть «Кошмар перед Рождеством». Главное — ловить это неповторимое осеннее настроение и никуда не торопиться. Делитесь своими осенними ритуалами в комментариях! ⬇️

Друзья, простите за то внезапное падение! 😂 Нас с сыном так захватил наш внезапный сладкий пикник, что мир вокруг просто перестал существовать. И ведь с Шарлиз так всегда! 🥹 Это то самое наслаждение, которым хочется делиться в обе стороны. Только собралась побаловать себя одна, а в итоге получаешь в ответ такой трогательный сюрприз и море эмоций. Вот оно, настоящее волшебство — в простых вещах: в чашке чая, в двух разных сладостях и в глазах ребенка, который хочет тебя порадовать 💓 Кстати, только в «Пятёрочке» можно купить Шарлиз. Не знала, что у них такое разнообразие вкусняшек!Теперь будем брать сразу несколько видов. А вы какие любите больше всего? ❔ Акция проходит не во всех магазинах торговой сети «Пятерочка». Подробности об ассортименте товаров, участвующих в акции, уточняйте в магазинах «Пятерочка» и на сайте www.5ka.ru. Реклама. ООО "Агроторг", ИНН 7825706086. Erid: 2SDnjc1DPrP

Осенью чай — как добрый друг. Всегда рядом, всегда вовремя. Согревает, даже если просто держишь чашку в руках ☕️🍁

Если детям что-то понадобилось, значит, вечер будет посвящен долгому выбору среди десятков сайтов. На днях захотели 3D-ручку — заранее настроилась на многочасовые сравнения и чтение отзывов. Но все пошло иначе — я довольно быстро наткнулась на бренд Junion. Junion — это бренд Яндекс Фабрики, и он создает абсолютно все для детей. Я привыкла, что один магазин — для мебели, другой — для игрушек, автокресла вообще ищешь в третьем. А тут — пожалуйста: любой вопрос решается в одном месте. А сама ручка и правда оказалась удачной. Она легкая, без проводов — дети носятся по всей квартире и рисуют. Наконечник не греется, так что я не переживаю. В коробке сразу было все необходимое — не пришлось докупать пластик отдельно. И самое приятное — цена совсем не кусается. Макс уже сделал мне колечко с её помощью) Просто из интереса посмотрела другие товары Junion. Заметила, что все товары выдержаны в одном стиле — современном, минималистичном, без кислотных цветов. При этом ассортимент огромный и разнообразный, но все вещи словно подходят друг другу. Теперь я понимаю, что можно собрать всю детскую — от мебели до мелочей — в одной гармоничной стилистике, и это будет не только удобно, но и красиво. В общем, искала одну ручку, а нашла бренд, которому теперь могу доверять во всем, что касается детей. Мы заказывали наш набор на Wildberries. Набор для моделирования с беспроводной 3D-ручкой Junion Creative — Артикул: 284839494 Загляните в каталог Junion — уверена, вы найдете там решение для вашей задачи!