ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
关闭频道
Подписаны 16 ваших друзей... Владелец: @dnlkupaev По рекламе: @kupaev_assistant Сотрудники: https://t.me/boost_jet_price/26 @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3H66T
显示更多
网络:362 367
订阅者
+3024 小时
-7197 天
+15330 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+1 984
在1个频道中
十一月 '25
+4 675
在21个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 001
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+3 198
在8个频道中
Get PRO
八月 '25
+2 470
在11个频道中
Get PRO
七月 '25
+3 386
在9个频道中
Get PRO
六月 '25
+5 498
在25个频道中
Get PRO
五月 '25
+5 943
在27个频道中
Get PRO
四月 '25
+3 032
在20个频道中
Get PRO
三月 '25
+3 831
在28个频道中
Get PRO
二月 '25
+4 207
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+4 871
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 368
在26个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2 163
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 830
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+679
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 493
在15个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 871
在15个频道中
Get PRO
六月 '24
+3 775
在22个频道中
Get PRO
五月 '24
+7 068
在38个频道中
Get PRO
四月 '24
+4 523
在40个频道中
Get PRO
三月 '24
+6 639
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+9 881
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+139 208
在139个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 513
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+5
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+3 581
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+869
在2个频道中
Get PRO
七月 '23
+2 467
在12个频道中
Get PRO
六月 '23
+154
在1个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 905
在2个频道中
Get PRO
四月 '23
+5 338
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+18 063
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+128 761
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+445
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 715
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2 364
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+2 944
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+4 472
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+8 117
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+43 895
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+27 621
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+1 962
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+64 719
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 十二月 | +2 | |||
| 16 十二月 | +121 | |||
| 15 十二月 | +124 | |||
| 14 十二月 | +287 | |||
| 13 十二月 | +59 | |||
| 12 十二月 | +5 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | +17 | |||
| 09 十二月 | +51 | |||
| 08 十二月 | +2 | |||
| 07 十二月 | +116 | |||
| 06 十二月 | +384 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | +10 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | +143 | |||
| 01 十二月 | +663 |
频道帖子
00:33
🍝 Паста с куриной грудкой
👉 КБЖУ на 100 гр: 127/10/5,6/7,8
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑
17 2091230
| 2 |  Как приятно в Новый Год открыть баночку домашних закруток! Как у бабушки.. 🍅🥒😍
Перестаньте тратить на магазинное! 💰
На канале "ЗАГОТОВКИ" вы найдете рецепты, которые вернут Вас в детство и подарят атмосферу праздника в новогоднюю ночь 🫙🎉
👇🏻 Подписывайтесь и готовьтесь к праздникам!
https://t.me/+IYfxp4nJd4JlOTky | 17 879 |
| 3 |  🍮 Чизкейк за 5 минут
👉 КБЖУ на 100 гр: 121/17/3/7
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 18 125 |
| 4 |  🥘 Очень вкусный ужин
👉 КБЖУ на 100 гр: 122/13/1/14
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 18 873 |
| 5 |  🥨 Хрустящие бублики
👉 КБЖУ на 100 гр: 154/16.2/4.8/11.2
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 18 998 |
| 6 |  🥗 Винегрет
👉 КБЖУ на 100 гр: 60.9/4/2.1/8.5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 011 |
| 7 |  🥩 Мясо по-французски
👉 КБЖУ на 100 гр: 193/14,5/14,7/7
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 428 |
| 8 |  ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+bb1RuWcOK7wzY2Ji | 19 514 |
| 9 |  🫔 Рулетики с творогом
👉 КБЖУ на 100 гр: 146.3/14.9/5.4/9.1
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 859 |
| 10 |  🍜 Фунчоза с курицей и овощами
👉 КБЖУ на 100 гр: 106/8/2,3/13,5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 867 |
| 11 |  🥧 Заливной пирог с тунцом
👉 КБЖУ на 100 гр: 129/11.2/5.4/7.9
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 644 |
| 12 |  Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке!
Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года!
Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается.
❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь.
✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки.
❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас!
Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️
Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2Vtzqv1486e | 21 071 |
| 13 |  🥮 Полезный яблочный пирог
👉 КБЖУ на 100 гр: 110/2.8/3.5/16.5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 22 023 |
| 14 |  🐟 Минтай запечённый
👉 КБЖУ на 100 гр: 133/ 13/ 7,7/ 3
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 27 044 |
| 15 |  Внимание, внимание! Говорит Москва!
На просторах Телеграма обнаружен канал, в точности воссоздающий времена Cоветского Союза – «Эпоха СССР»!
Архивные фото, видео прошлой эпохи, вкусный пломбир и тот самый квас из бочки.
Ностальгируем здесь: 👉 Эпоха СССР 👈 | 26 350 |
| 16 |  🥘 Картофельная запеканка
👉 КБЖУ на 100 гр: 134/9/7/8
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 24 993 |
| 17 |  🍫 Протеиновые батончики
👉 КБЖУ на 1 шт: 155/24.2/4.3/4.4
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 24 641 |
| 18 |  Ⓘ Вас обманули
— Ядерная зима отступает, а нам это преподносят как глобальное потепление
— До 19 века на отопление дворцов уходило бы по несколько вагонов дерева в месяц, поэтому их отапливали не дровами, а вихревым атмосферным током
— На старых картах присутствуют города Великой Тартарии, а на современных на их месте расположены круглые озера и кратеры
О подлинной истории пишет канал ТАЙНЫ ИСТОРИИ. Он срывает покровы и показывает, что творилось в мире на самом деле.
Почему не используют электричество вызываемое силой Ампера за счёт магнитного поля земли, из за чего через Антарктиду не летают самолёты и сколько материков на земле на самом деле?
Подпишитесь на канал ТАЙНЫ ИСТОРИИ, только так вы можете узнать правду! | 24 167 |
| 19 |  🧇 Лепешка из кабачка
👉 КБЖУ на 100 гр: 50/5/0.3/7.5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 23 304 |
| 20 |  🍆 Салат из баклажанов
👉 КБЖУ на 100 гр: 84/3/15/10
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 24 178 |
