Hubbuna

21+ LOYIHA — NATIJALAR GAPIRADI

1-mavsum || "21+ LOYIHA" ishtirokchilari erishgan natijalar bilan tanishing! Bu natijalar keyingi mavsumlar uchun kuchli poydevor boʻladi. Navbatdagi 2-mavsum taqdimot darsini Ustoz Muhammad Ali Eshonqulov o‘zlari olib boradilar. Taqdimotdan so‘ng; Yigitlar uchun, va ilk bor qizlar uchun ham qabul jarayoni ochiladi! 📌 7-dekabr | 10:00 📍 2-mavsum rasmiy taqdimoti 🔗 Joyingizni band qiling; @Loyiha21_yigitlar @Loyiha21_qizlar Kanal Link⬇️ https://t.me/+MEwYhlubVbVjNjgy

Ayol bemor bo'lganida uyiga borib davolanib kelishi kerakmi? #Erkaklar ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Munosabatlar yaxshi vaqtda yaxshi muomala qilishni — "Bor tovog'im, kel tovog'im"ni hamma ham eplay oladi. Haqiqiy sinov yomon muomala qilgan kishiga ham yaxshi javob qaytara olishdir. Boshqalarga munosabatimiz uning bizga qilgan muomalasiga ko'ra emas, odob-axloqimiz, tarbiyamizdan kelib chiqib bo'lmog'i lozim. Xususan, er-xotin munosabatlarida ham. Har narsaga arazlab olaverish, bitta gapiga bitta javob qaytarish, hech bir narsani e'tibordan chetda qoldirmay ayb topish muhabbatli kishining ishi emas. Nafsingizga yoqadigan ish qilganda sevib, bo'lmasa, so'kib turishni hamma ham qila oladi! #Munosabatlar ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Qon bosimini tushiruvchi choy Yuqori qon bosimi turli sabablar tufayli kelib chiqishi mumkin, biroq uni pasaytirishga yordam beradigan xalq choyi retsepti bor. ▪️Na’matak mevalarini (quruq yoki yangi), qulupnay barglarini (2 ta barg) va yalpiz barglarini (2 ta barg) qulupnay mevalari bilan aralashtiring. ▪️Aralashmaga qaynoq suv quying va 10 daqiqa davomida damlab qo‘ying. Ichishdan oldin yanada xushbo‘y ta’m va hid uchun 1 choy qoshiq maydalangan yalpiz qo‘shing. Bu choy nafaqat mazali, balki qon bosimingizni pasaytirishga ham yordam beradi. Ammo esda tutingki, u jiddiy salomatlik muammolari bo‘lganda shifokor bilan maslahatlashishning o‘rnini bosa olmaydi. #Salomatlik ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Kivi — kichkina meva, katta foyda Ko‘pchilik uchun kivi shunchaki nordon meva bo‘lib tuyuladi. Aslida esa tarkibidagi moddalar uni sog‘liq uchun eng foydali mevalardan biri ekanini ko'rsatadi. Ilmiy tadqiqotlar ham buni tasdiqlagan. • Kuchli C vitamini manbai Kividagi C vitamini limondagidan ko'ra ko‘proq. Kuniga 1–2 dona kivi yeyish immunitetni sezilarli darajada mustahkamlaydi. Tanani infeksiyalardan himoyalovchi oq qon hujayralari aynan C vitamini ta’sirida faol ishlaydi. • Kaliy — tanadagi tuzni muvozanatlashtiradi Kivi kaliygа boy. Kaliy esa organizmdagi ortiqcha natriyni “tortib” chiqaradi, shu orqali qon bosimini tushirishga yordam beradi. Bu yurak va buyraklar faoliyati uchun asosiy omillardan biridir. • Ovqat hazmiga yordam beradi Kivida aktinidin deb ataladigan tabiiy ferment bor. U oqsillarni tezroq parchalashga yordam beradi. Shu sabab asosiy ovqatdan keyin kivi yeganda hazm osonlashadi, og‘irlik kamayadi. • Ichak faoliyatini yaxshilaydi Tolalarga boyligi sabab ichak harakatini tabiiy tarzda faollashtiradi. Bu — ayniqsa ko‘p o‘tirib ishlaydigan erkaklarga kerak bo‘ladigan narsa. • Qon tomirlar uchun foydali Kivi tarkibidagi antioksidantlar tomirlardagi yallig‘lanishni kamaytiradi. Bu esa yurak uchun uzoq muddatli himoya sanaladi. Bu yerda muhim bir haqiqat bor: kivi hamma dardga davo emas. Lekin ilmiy jihatdan qaralganda, immunitet, hazm, qon bosimi va yurak-qon tomir tizimida isbotlangan ijobiy ta’sirlarga ega meva. Tabiiylikka ne yetsin! #Salomatlik ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

— Xonaga kirganimda nega kulib qo'ydingiz? — Sizni ko'rganimga. — Unda nega har safar kulmaysiz? — Chunki ba'zan qo'rqitib kirib kelasiz-da. #Tabassum ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Erga itoat chinakam ayolning eng kuchli hamda eng yoqimli sifatlaridandir. #Ayollar ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Mendan konsultatsiya olgan bir yigit aytdiki, oila qurganlariga bir hafta bo'lganda ayoli ajrashishni so'ragan. Chunki... #Muammo Yanada ko‘proq videolar

Ayollar logikasi — Xo‘sh, mendan nimaga xafa bo‘ldingiz? — O‘zingiz bilasiz. — Rostdan bilmayman. — Ana mana shu bilmasligingiz uchun ham xafa bo‘ldim. #Tabassum ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Ba’zan eng muhim gap aytilmaydi Erkak kishi har doim ham gapiravermaydi. U har bir kechikkan javobini izohlab o‘tirmaydi. Har bir siqilgan nafasini so‘zga aylantirmaydi. Ammo bu uning ichida hech narsa yo‘q degani emas. Ba’zan u bir og‘iz so‘z aytmasdan sizni kuzatadi. Ichida: “Charchadi”, — deydi. Sekin borib yelkangizni silaydi — bu “men yoningdaman” degani. Eshikni asta yopadi — bu “biroz tinchlik kerak” degani. Ishdan kech kelsa, “Kechikdim, uzr” demaydi. Ammo yuzidagi mahzunlik, boshining egilgani pushaymonligi izhoridir. Juftingizning faqat aytgan so‘zini emas, aytmagan so'zini ham anglay olsangiz, tushunmovchilik kamayadi. Albatta, bu "bunday demoqchi edingizmi?" degan yomon gumonlar uchun ishlamaydi. Ba’zan eng zarur gap aytilmaydi. Va uni eshitish uchun quloq emas, ko‘ngil kerak bo‘ladi... #Ayollar #erkaklar ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Qon bosimini tushiruvchi choy Yuqori qon bosimi turli sabablar tufayli kelib chiqishi mumkin, biroq uni pasaytirishga yordam beradigan xalq choyi retsepti bor. ▪️Na’matak mevalarini (quruq yoki yangi), qulupnay barglarini (2 ta barg) va yalpiz barglarini (2 ta barg) qulupnay mevalari bilan aralashtiring. ▪️Aralashmaga qaynoq suv quying va 10 daqiqa davomida damlab qo‘ying. Ichishdan oldin yanada xushbo‘y ta’m va hid uchun 1 choy qoshiq maydalangan yalpiz qo‘shing. Bu choy nafaqat mazali, balki qon bosimingizni pasaytirishga ham yordam beradi. Ammo esda tutingki, u jiddiy salomatlik muammolari bo‘lganda shifokor bilan maslahatlashishning o‘rnini bosa olmaydi. #Salomatlik ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Ruhiy salomatlik jismoniy salomatlikdan ko‘ra muhimroq. U sizni ichdan yemiradi, ammo buni hech kimga ko‘rsata olmaysiz. Chunki buni hech kim o‘z ko‘zi bilan ko‘ra olmaydi. Bu azob butun hayotingizni va hatto dunyoqarashingizni o‘zgartirib yuborishi mumkin. Hayotida bu azobni boshidan kechirgan har bir inson uning qanchalik xavfli va og‘riqli ekanligini biladi. Shuning uchun imkon qadar hamma bilan yaxshi munosabatda bo‘lishimiz juda muhimdir. Agar birovni xafa qilgan bo‘lsangiz, kechirim so‘rang, hech kimga hasad qilmang. Foydali ishlar bilan mashg‘ul bo‘ling, hayotdagi maqsadingizga diqqatingizni qarating, atrofingizdagi odamlarga yordam bering. Ko‘proq ibodat qiling. Esda tuting, agar qachondir yo‘lingizdan adasib qolsangiz, maqsadingizga erisha olmaysiz. 🤍 #Eslatma ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Ba'zan qadr istaydi inson — shunchaki, beg'araz, tilanmay e'tibor xohlaydi... #shunchaki ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Juftingizga mehr berish ila uning qalbidagi o‘rningizni muhofaza qiling. Chunki qalb bo‘sh turmaydi. #Muhabbat #Eslatma ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Juftimizning fe'lida biror o'zgarish bo'lsa, darrov sezamiz: "O'zgarib qolgansiz, avvalgidek emassiz!" kabi gaplarni qator qilamiz. Chunki bu narsa e'tibor qilmasa ham bilinadi — "yomonlik tez tarqaladi" deyiladi-ku, tabiatimiz shunday. Lekin tashqi ko'rinishida biror o'zgarish bo'lsa, e'tibor qilmasangiz sezmaysiz. Muhabbatning alomati e'tibor emasmidi?! U yangi kiyim kiyganda sezmaydiganlar, atirining hidi o'zgarsa, bilmaydiganlar va boshqa shu kabi o'zgarishlarni farqlamaydiganlar "sevaman" deya oladimi?! #Muhabbat ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Bugun jumada yomg'ir so'rash namozni o'qish bilan birga ehson qilishga ham targ'ib qilindi. Bizning ham ixtiyoriy xayriyamiz bor. Mavzumizdan kelib chiqqan holda oilalarga yordam qilishga harakat qilamiz. Ya'ni kimgadir ro'zg'or qilishda, kimgadir ust-bosh olishga yoki bemorlarni davolatishga va hokazo. Batafsil ma'lumot Karta raqam: 9860160605493933

Chiroyli gapirishga emas, samimiy gapirishga harakat qiling! #tavsiya ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Bola bilan muhim suhbat Bolalar bilan murakkab mavzularda gaplashishda eng to‘g‘ri yo‘l — soddalik, xotirjamlik va ortiqcha qo‘rquvni chetga surishdir. Chunki ko‘pincha mavzuni murakkab qilib ko‘rsatadigan narsa aynan bizning unga bo‘lgan munosabatimizdir. Autizm ham shunday masalalardan biri. Autizmli odamlar o'zini odatdagidan boshqacha tutadi va bu ba’zan bolalarni ham, kattalarni ham cho‘chitadi. Buni qanday tushuntirish mumkin? Masha Rupasova bu mavzuga quyidagicha yondashgan:

Bugun Maks bilan avtobusga chiqdik. Ichkarida kimdir baland ovozda qichqirib o‘tirardi. Maks bezovta bo‘ldi: “Bu odam mastmi?” — deb so‘radi. Mast odamni u faqat bir marta ko‘rgan, o‘shanda ham holati uncha og‘ir emasdi. Shundan beri shu voqeani takror-takror eslab yuribdi. Men unga: “Biz xavfsiz joydamiz. Xohlasang, noqulay bo‘lsa, tushib ketamiz”, — dedim. U esa: “Yo‘q, chidayman”, — deb javob berdi. Avtobus yo‘lga tushdi, lekin men ham ichimda asabiylashdim: tovush juda baland, yigit balki giyohvand modda ta’sirida bo‘lishi ham mumkin. Unda politsiya chaqirish kerak bo‘lardi. Lekin agar shunday zarurat bo‘lsa, haydovchi yoki biror yo‘lovchi allaqachon chaqirgan bo‘lardi. Ammo hamma xotirjam. Maks esa tobora noqulay bo‘lib boryapti. Shu payt (bir necha daqiqadan keyin) nihoyat tushundim: bu oddiygina autizmga ega yigit edi. Dedim: — Makson, hammasi joyida. Mana bu qichqiriqlar — vokalizatsiya. U autizmga chalingan. Autizm odamning asab tizimi ko‘p narsalarga boshqacha munosabat bildirishiga sabab bo‘ladigan holatdir. Avtobusda yurish unga og‘ir kechyapti va u o‘zini mana shunday tinchlantiryapti. — U aqlli bo‘lishni o‘rganadimi? — Balki u aqllidir yoki unchalik emas — bu muhim emas. U qichqiryapti, chunki ahmoq emas, balki ruhiy jihatdan haddan tashqari charchagan. O‘zing ham bilasan, ba’zan charchoq bosganda qanday bo‘lib qolishingni. — U shundayligicha qoladimi? Unga yordam berish mumkinmi? — Aniq aytolmayman. Autizm davolanmaydi, lekin moslashtiriladi. Ya’ni bolaga muloqot qilishni o‘rgatish mumkin. Ba’zi autizmli bolalar gapirmaydi, lekin yoza oladi yoki kartochkalar orqali o‘z istagini bildiradi. — Bu yigit-chi? — Uning holatini bilmayman. Lekin u avtobusda bemalol o‘tiryapti — qaragin, yugurmadi, polda yotib olmadi, salon bo‘ylab chopmadi. O‘z joyida o‘tirib turibdi. Demak, qo‘lidan kelganicha harakat qilyapti. — Qayerdan bildingiz? — Autizmli odamlar tovush, yorug‘lik, hid va odamlar soniga juda sezgir bo‘lishadi. Biz uchun oddiy bo‘lgan avtobus shovqini u uchun azobli jarang bo‘lishi mumkin. U buni tushunadi, chidashga harakat qiladi. O‘zini mana shu takrorlanadigan tovushlar bilan tinchlantiradi. Ichkaridan unga bu tovushlar butunlay boshqacha tuyuladi. Buni "vokalizatsiya" deyishadi. Darrov tushunmaganimdan o‘zim ham hayronman. — Afsus. — Hammasi joyida. U qo‘lidan kelganini qilayapti. Shu onning o‘zida qo‘rquv yo‘qoldi. Yigit otasi bilan tushib ketdi, biz esa yo‘lni davom ettirdik. Autizm, bolalar va kattalar haqida suhbatlashdik. Maks aslida maktab yonida bir autizmli qiz borligini eslab qoldi, lekin u hech qachon uni shunday deb ajratib ko‘rmagan. Xuddi Tina nogironlar aravachasida yurganini yoki Haksli koxlear implant taqib yurganini ajratib ko‘rmagani kabi. E’tibor bergan, lekin buni odamning asosiy belgisi deb hisoblamagan. Chunki Tinaning qaysarligi — uning o‘zi, Haksli esa suvga bo‘lgan mehridan tanilgan.

#tarbiya ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

Ayol kishi turmushga chiqar ekan, o‘zi bilan birgalikda o‘jarlik yoki «men o‘zim bilaman» degan xususiyatlarni olib kirmasligi kerak. Uning vazifasi – oilaga sukun, mehr va xotirjamlik olib kelishdir. Shu bilan birga, erkak uylanganida bolalikdagi o‘yin-kulgi yoki mas’uliyatsizlikni chetga qo‘yishi, oila uchun himoya va qo‘llab-quvvatlov manbai bo‘lishi lozim. Agar ayol turmushga chiqib, mustaqilligini saqlab qolish uchun o‘jarlik qilishda davom etsa, bunday nikoh muqarrar ravishda muvaffaqiyatsizlikka yuz tutadi. Agar erkak uylanganidan keyin ham hanuz yetarli darajada jiddiy va mas’uliyatli bo‘lmasa, buning oqibati ham fojiali bo‘ladi. Nikoh – ortiqcha bo‘shliqni to‘ldirish yoki filmlardagi kabi romantik sevgi qissasining yakunlanishi emas. Nikoh – bu ilohiy ahd, uzoq muddatli maqsadga qaratilgan ittifoq. Unda har ikki tarafga din tomonidan belgilangan mas’uliyatlar yuklanadi. Ayoldan talab qilinadigani – itoat, sukun va mehribonlik. Erkakdan talab qilinadigani – oilaga osoyishtalik va himoya olib kelish. Agar ayol haqiqiy ma’nodagi xotin bo‘lishga tayyor bo‘lmasa, turmush qurmasligi kerak. Agar erkak haqiqiy ma’nodagi er bo‘lishga mas’ullik hissiga ega bo‘lmasa, uylanmasligi lozim. Abdulmo'min #oila_qurish ✍️ @Hubbuna – oila qurish, oilaviy muhabbat, baxt va farzand tarbiyasi haqida

❔ “Bolalar oʻzi bu kitoblarni oʻqiydimi?” Farzandingizga “Goʻzal xulqlar” kitobini olib bermoqchi boʻlsangiz, ehtimol xayolingizdan yuqoridagi savol oʻtgandir. 📚Gʻiyosiddin Yusufning "Go'zal xulqlar" kitobini o'quvchilar orasida targ'ib qilgan “Colba” xususiy maktabi oʻz oʻquvchilari misolida kitoblarning foydasi haqidagi tajribani ulashibdilar. Oʻzlari ta’lim berayotgan avlod uchun mana shunday tarbiyaviy ahamiyatga ega, koni foyda kitoblar targ'ib qilishi tahsinga loyiq! Siz Gʻiyosiddin Yusufning qaysi kitoblarini mutolaa qilgansiz? Ular boʻyicha fikrlaringizni izohlarda qoldiring, boshqa ota-onalarga manfaatli boʻladi ⬇️

• Muqovasi – yumshoq ; • Sahifa – 192 bet; • Narxi – 29.000 soʻm.

🚗 Viloyatlar bo‘ylab pochta ofislarigacha yetkazib berish 15.000 so‘mdan. • Xarid qilish uchun: 🌐 qamar.uz ✍🏻 @qamar_delivery +998712037004 +998998454400 📌 Bosh doʻkon: Alisher Navoiy 42, mo‘ljal Chorsu, Sobiq Gum ro‘parasi. 📌 2-filial: Seoul Mun koʻngilochar savdo markazi, 1-qavat Moʻljal: “Moscow ice cream” yonida @qamarbooks