Записки недоблогера
前往频道在 Telegram
О жизни в ритме семьи, стиля и путешествий✨ Реестр РКН: https://clck.ru/3FS9Ni #5XUG2 📩 evachug@easyagency.ru Личка @evachugs @Social_Admarketing @lariberns
显示更多
网络:61 728
订阅者
无数据24 小时
-1927 天
+12 11630 天
数据加载中...
吸引订阅者
十一月 '25
十一月 '25
+9 569
在0个频道中
十月 '25
+7 813
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+11 823
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 825
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+7 769
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+8 293
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 957
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9 459
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+13 675
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+28 709
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+36 391
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+40 738
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+6 197
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+5 945
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+7 827
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在1个频道中
Get PRO
五月 '23
+9 622
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+19 977
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+30 323
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+95 973
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 十一月 | 0 | |||
| 23 十一月 | 0 | |||
| 22 十一月 | 0 | |||
| 21 十一月 | 0 | |||
| 20 十一月 | 0 | |||
| 19 十一月 | 0 | |||
| 18 十一月 | 0 | |||
| 17 十一月 | 0 | |||
| 16 十一月 | 0 | |||
| 15 十一月 | 0 | |||
| 14 十一月 | 0 | |||
| 13 十一月 | +5 138 | |||
| 12 十一月 | +1 995 | |||
| 11 十一月 | 0 | |||
| 10 十一月 | 0 | |||
| 09 十一月 | 0 | |||
| 08 十一月 | 0 | |||
| 07 十一月 | 0 | |||
| 06 十一月 | +2 436 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | 0 | |||
| 03 十一月 | 0 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
00:16
Примерное моё состояние после прогулки по улице
5 3451180
| 2 |  +4Сегодня была на презентации нового жилого квартала Life Time и навизуализировала себе квартиру мечты. Хочу вид на Сити и на реку, хочу высокие потолки и дорогие люстры, а ещё хочу террасу, чтобы пить кофию по утрам на ней….
Всплакнула и поехала за детьми на тренировку 🤷🏻♀️ | 21 088 |
| 3 |  Либо пан, либо пропал. Ну а как иначе? Подруги говорят: "Молодец, занимаешься". А я думаю, что вариантов оставаться без регулярного спорта у нас не так много. Если, конечно, хочется жить на всю возможную катушку.
Я уже какое-то время тренируюсь дома через онлайн-тренировки FitStars. Скорее всего, кто-то уже о них слышал, один из самых популярных сайтов. Сейчас я понимаю, почему, - это идеальный вариант, когда не хочешь тратить время на дорогу в зал или зависеть от расписаний. Включила запись любимого тренера, любимой программы — и поехали. 15–20 минут и доступ в интернет. Всё. Большинство программ FitStars не требуют специального инвентаря, так что заниматься можно где угодно. Главное - просто начать.
И закончить. В сервисе продумана система мотивации, так что вы будете видеть календарь выполненных тренировок, есть напоминания и вполне реальные бонусы: за достижения дают баллы, на них покупаешь спорт-инвентарь. А сейчас вообще акция, сделаешь 45 тренировок - получишь эксклюзивный черный набор для спорта.
И чтобы долго не думать, вот вам скидка 75% по промокоду Evachug
(такая большая из-за Черной пятницы и дня рождения проекта, FitStars уже 6 лет) | 34 719 |
| 4 |  Фильмы с сильным визуалом и хорошей мотивацией к жизни.
Сохраняем | 33 739 |
| 5 |  Начала забег по клиникам для консультации с пластическими хирургами.
Ресепшен и входная группа одной из клиник выглядит так: 👆🏻
Видео для подруги.
Уверена, что в такой клинике плохого не посоветуют. (Если что, это сарказм) | 35 846 |
| 6 |  +7Влюбилась тут в новогоднюю коллекцию от notem.
Лаконичный декор, свечи, маленькие детали для дома — всё так уютно и атмосферно. Без лишнего блеска, без перегруза, но сразу создаёт праздничное настроение. Тихая, стильная новогодняя эстетика | 34 825 |
| 7 |  +4Сегодня с девочками открыли сезон праздничных представлений и сразу пошли на «Щелкунчика» от ледовых сезонов!
Шоу на льду под симфонический оркестр — ну вы понимаете, попадание для нас 10 из 10. Мои фигуристки обожают балет, коньки и Чайковского, а тут всё вместе: живая музыка с самой новогодней темой, любимая история и красиво поставленные номера на льду.
А акробаты и поддержки — просто отдельный восторг, будто смотрели лучших из лучших, которые делают сложные вещи так легко, что забываешь дышать. | 36 526 |
| 8 |  No text | 17 758 |
| 9 |  Смотрю на Деми Мур и понимаю, что она первый представитель женщины, которая выглядит круче своего, хоть и бывшего, мужчины в зрелом возрасте.
Она меня так мотивирует и доказывает, что возраст — это только цифра и мне есть куда стремиться. | 37 601 |
| 10 |  В голове Меладзе с его «первый день зимы», а потом понимаешь — нет, всего лишь снег! ❄️
С первым снегом, Москвичи! | 37 893 |
| 11 |  У меня теперь появился канал в MAX 💫
Туда я собираю всё, что вдохновляет — моменты из жизни, моду, кадры из поездок, которые обычно остаются «за кадром».
Будут необычные находки из путешествий, красивые детали, лайфхаки, любимые места и, конечно, немного моего стиля — без фильтров и шаблонов.
Если вам близка эстетика жизни в движении и хочется больше атмосферы, чем просто фото — добро пожаловать 🤍 | 38 172 |
| 12 |  +8Сегодня вечером с подругой устроили настоящий душевный вечер — вкусно поели, много смеялись и болтали обо всём подряд: от книг и будущих поездок до рабочих планов и случайных мечтаний. Такие вечера будто перезагружают — просто сидишь, ешь хачапури и чувствуешь, что жизнь снова на месте.
А сам ресторан «ТАМАДА Культур-мультур», оказался настоящим открытием: кавказская кухня, уют, немного безумная атмосфера — официанты-тамады с тостами, ковры, «Нива» на горе и даже конь, исполняющий желания. Всё вкусно, весело и с душой. | 34 044 |
| 13 |  +1Сезон “куда бы поехать?” официально открыт ✈️
Иногда самое спонтанное решение — самое правильное: собрать чемодан, купить билет и улететь туда, куда давно хотел или ещё не был. А если билет со скидкой до 50%, то это точно знак!
S7 Airlines как раз запускает распродажу с 11 по 13 ноября, где можно взять билеты на рейсы с 17 ноября 2025 года.
Идеальный шанс спланировать зиму в тепле или заранее продумать новогодние каникулы.
Я уже листаю направления на сайте — мечтаю о солнце, море и новых впечатлениях. Ловите момент, пока цены ещё приятно удивляют — все условия на сайте S7 Airlines💚 | 39 072 |
| 14 |  +4Apple создала носки для iPhone в коллабе с Issey Miyake — цена $150/230 за короткий/длинный носок.
В продаже с 14 ноября. Берем! | 39 877 |
| 15 |  Хочу завтра туда, а не в понедельник 🙈
QC SPA CHAMONIX-Монблан всего за €84. | 40 663 |
| 16 |  +4Выгуливаю свои осенние новинки 🍂
Пальто, джинсы, лонгслив Kristina Tops
Сумка Hidesisn
Очки Tom Ford | 44 049 |
| 17 |  Постоянная рубрика моего вторника и пятницы — уроки Английского.
Учу я его всю свою жизнь, но только пару лет как, я нашла себе отличного репетитора, с которым мы болтаем о жизни и в процессе изучаем язык. Как по итогу, я начала спокойно общаться в поездках и понимать, что мне говорят. А моя ленивая натура не сопротивляется урокам! | 27 961 |
| 18 |  Mood | 27 097 |
| 19 |  No text | 36 398 |
| 20 |  +4Шикарные выдались выходные.
Неожиданно я почувствовала себя счастливой, просто смотря на своих детей, которые кайфуют в нашем доме со своими друзьями | 46 032 |
