Будильник. Кому не всё равно

Трезвый взгляд № 1261 Корпоративы всё. Доверия больше нет Ютуб: https://youtu.be/enEpyEqHoXk Бастион: https://bastyon.com/index?v=18ed29911e2be981192d0947937f7c2a9b60d3d58cb3b3152baeb7513caf1f17&video=1&ref=PTcArXMkhsKMUrzQKn2SXmaVZv4Q7sEpBt Для донатов: +7-961-939-09-05 (Сбер, Тинькофф, Райффайзенбанк) . ⏰ Кому не всё равно

Цеховая постановка в Сиднее. Цех вкидывает смешные видео качеством Нокиа 3110 ⏰ Кому не всё равно

В зомбоящике на НТВ Зеленского начали титровать как "так называемого президента Украины", намекая на его нелегитимность. ⏰ Кому не всё равно

«Может, перед Новым годом хотят обновить у себя дома». В столовой Самарской губернской думы предложили установить камеры из-за воровства посуды и приборов. Выступивший с такой инициативой депутат признался, что пока «за руку никого не ловили». Объявлением на стене столовой с просьбой вернуть награбленное «стаканы, салатники, приборы и подносы» поделился представитель фракции КПРФ Михаил Абдалкин. Он рассказал, что доступ в помещение есть только у сотрудников, депутатов и их помощников, а похищенное «качества хорошего». «

Там особый режим прохода – по пропускам. Так что в основном в столовой Думы депутаты и помощники депутатов. Я когда на кухне был, спросил – сотрудники говорят, что бывает, что многие уносят и не возвращают. Может, перед Новым годом хотят обновить у себя дома на кухне столовые приборчики. А что, жена будет рада. Там качество хорошее».

По словам Абдалкина, в столовой надеются, что объявление «возымеет действие хотя бы какое-то».

«Говорят, что они ещё и проговаривают, когда депутаты приходят в столовую, чтобы не забывали и не забирали».

Кто именно уносит посуду и приборы, пока вычислить не удалось. Но у депутата есть идея.

«За руку пока никого не ловили. Но там и камер нет. Я председателю Думы предложу – может, поставят».

В пресс-службе Думы объявление из столовой комментировать отказались. ⏰ Кому не всё равно

Трезвый взгляд № 1260 Задержки зарплат. Собственность продолжают отнимать Ютуб: https://youtu.be/NUhSt5W1vwo Бастион: https://bastyon.com/index?v=8161155cf30500f1c3dc4d38fcf75a11a06c60c8ced0dca6a643a0b82b019850&video=1&ref=PTcArXMkhsKMUrzQKn2SXmaVZv4Q7sEpBt Для донатов: +7-961-939-09-05 (Сбер, Тинькофф, Райффайзенбанк) . ⏰ Кому не всё равно

В Пензенской области сильный снегопад и шквалистый ветер привели к массовым отключениям электричества и крупному ДТП. Из-за обрывов линий электропередач мокрым снегом без света остались более 23 тысяч домов, затронув около 61 тысячи человек. Отключения зафиксированы в нескольких районах Пензы, включая микрорайоны Заря, Арбеково, Терновка и Окружная. Жители жалуются, что свет пропал рано утром и до сих пор не вернулся, а ситуация усугубляется проблемами с мобильным интернетом. На федеральной трассе Р-208 «Тамбов — Пенза» из-за метели произошло массовое ДТП с участием более 20 автомобилей (по некоторым данным — до 25). Авария случилась на 271-м километре, движение на участке полностью перекрыто. Количество пострадавших уточняется, но известно о нескольких людях, включая ребёнка, обратившихся за помощью. В регионе введён режим повышенной готовности, прокуратура проводит проверки. ⏰ Кому не всё равно

Специально заскринил вам без накрутки соотношение лайков и дизов у Володина. Сейчас боты накрутили и радуются:) ⏰ Кому не всё равно

Володин пиарит Мах у себя на канале. Даже суперлояльная публика из 4 возможных смайликов плачет и хмурится в основном. ⏰ Кому не всё равно

Хитрожопый Московский пенсионер воспользовался тем, что живёт в Бандустане похлеще, чем Сомали 🇸🇴. Он продал убитый Hyundai и вернул себе уже отремонтированный по «схеме Долиной» Жительница Екатеринбурга лишилась перекупленной машины. Примерно семь месяцев она спокойно ездила на своем Hyundai, пока ей не сообщили, что машина находится в розыске. Бывший владелец иномарки — пенсионер из Подмосковья — заявил, что стал жертвой мошенников. Он рассказал, что все вырученные от продажи машины деньги перевел аферистам. Полиция изъяла машину и передала ее экс-владельцу, а женщину, купившую авто, оставили и без денег, и без машины. При покупке авто, как отмечает женщина, было проверено все: отчет автотеки, сайт ГИБДД, лицо, вписанное в ПТС.

«Когда этот пенсионер продавал машину, там нужно было делать капитальный ремонт двигателя. В нее вообще существенно вложились. Сделали капремонт, полностью всю подвеску перебрали. То есть машина просто в идеальном состоянии уже была. Продал рухлядь, а получил конфетку»

, — комментирует ситуацию екатеринбурженка. ⏰ Кому не всё равно

#здоровье_и_красота 🌼 #бессонница❗️ Неочевидные причины бессонницы и хронического нарушения сна и способы решения данной проблемы💡 Начинаю цикл статей по этой важной и для многих очень актуальной теме. Знаю, что люди годами мучаются и в итоге идёт серъёзный износ нервной системы. Многие живут в современном мире в настолько бешеном темпе, что им некогда прислушаться и правильно распознать сигналы собственного организма. Поэтому я постараюсь подсветить именно те аспекты, которые возможно Вами упущены из виду и которые могут помочь Вам радикально изменить ситуацию хронического недосыпания. ✅ Первый фактор из неочевидных причин того, что Вы не можете уснуть ночью, это преобладание симпатической нервной системы над парасимпатической. Организм фактически прибывает в разогнанном состоянии и этому тоже может быть несколько причин. Одна из основных - это банальный перебор по общей калорийности пищи и особенно в вечернее время. Вы либо перебрали с самим объёмом пищи, либо с конкретным выбором продуктов, либо с временем их употребления. Если в ужин Вы перебрали по жировой и белковой составляющей, то Ваша сосудистая и нервная система будут в перенапряжении и всю ночь организм будет вынужден работать в экстримальном режиме. Постарайтесь либо для начала уменьшить минимум в два раза порцию съедаемого, либо заменить продукты на более лёгкие. Оптимальным вариантом будет какой-то лёгкий салат с различными овощами, зеленью и небольшим количеством белков и жиров. Пропорция овощей должна быть больше чем белково-жировая составляющая, в идеале в 2, а то и в три раза. Такой баланс поможет Вам и насытиться, и накормить Ваш микробиом, что очень важно и для нервной и для иммунной системы и получить при этом и аминокислоты и важные для клеточных мембран жиры. Примером такого салата может быть: огурец, помидор, листья салата, листья базилика, кинза, креветки, оливки и заправка из столовой ложки Вашего любимого масла холодного отжима, либо пару ложек греческого йогурта, если Вы едите молочные продукты. Смотрите больше в сторону таких сочетаний. Можно приготовить лёгкий овощной ужин из запечённых на костре или в духовке овощей и добавить к ним половинку авокадо, или ложку масла холодного отжима. Но по возможности, в том числе и финансовой, смотрите в сторону цельных продуктов, богатых жирами, а не в сторону растительных масел. Если Вы и берёте масла холодного отжима, то отдавайте предпочтение тем, которые давят перед отправкой Вам посылочки. Ищите порядочных производителей, которые заботятся о качестве сырья и конечном продукте. Я в свою очередь в рамках рубрики "Что полезного можно купить на маркет плейсах", поделюсь с Вами скринами проверенных качественных растительных масел. ✅ Второй довольно важный фактор, влияющий на Ваш плохой сон - это недополучение кислорода в течении дня и особенно в ночное время. Следите за тем, чтобы хорошо проветривать комнату перед сном, а в идеале оставляйте окно на микропроветривании, даже при минусовых температурах. Очень важна постоянная циркуляция свежего воздуха и достаточная влажность. ✅ Ещё один очень неочевидный для многих фактор - это хронически спазмированная диафрагма. Если Вы систиматически переедаете, то Вы не только перерастягиваете желудок, но и уводите в спазм диафрагму. Все близлежащие органы начинают работать некорректно и подавать постоянные импульсы в головной мозг, а это будоражит Вашу нервную систему. Успокойтесь, еду у Вас никто не отнимет, но важно понимать, что съедать нужно адекватное количество пищи и не пытаться большими порциями решить проблему стресса, так Вы ещё больше перегружаете и без того уставший организм и заводите его в ещё больший стресс. Очень важно взять под контроль свои пищевые привычки и научиться корректно управлять собственной физиологией, чётко понимая какие последствия мы можем ожидать от того или иного действия, совершаемого нами изо дня в день. ✅ Ещё один недооценённый фактор - это большое количество кофеина, суммарно получаемого за день. Если Вы любитель кофе или крепко заваренных чаёв, то присмотритесь к общему количеству за день. ❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

Сценка актёр и микрофон 😂 ⏰ Кому не всё равно

Трезвый взгляд № 1259 Чебурнетизация набирает обороты. Нет Max — нет зачета Ютуб: https://youtu.be/fF5XHtKAW6E Бастион: https://bastyon.com/index?v=01e98c5732c9f8162cab43e90beab6b73589fa3730f276f59b0b10b3ae12d5f8&video=1&ref=PTcArXMkhsKMUrzQKn2SXmaVZv4Q7sEpBt Для донатов: +7-961-939-09-05 (Сбер, Тинькофф, Райффайзенбанк) . ⏰ Кому не всё равно

"Жена" Эмануэля Брижит Макрон назвал феминисток «тупыми сучками» и спровоцировала скандал во Франции 🇫🇷 Жена президента Франции Эмманюэля Макрона Брижит возмутила страну одной своей репликой. За кулисами комедийного шоу в Париже она разговаривала с актёром и комиком Ари Абиттаном после его выступления, и они упомянули протесты феминисток, которые ранее днём прервали его шоу. Брижит сказала: «Если эти тупые сучки здесь появятся, мы их выгоним».

Фраза прозвучала со скорее шутливой интонацией, но была незаметно снята на телефон и попала в соцсети. Вульгарное выражение sales connes во французском сленге означает «грязные идиотки», «шлюхи» или «тупые бабы» — в зависимости от контекста.

Реакция в соцсетях и политических кругах оказалась бурной. ⏰ Кому не всё равно

Урок 24. Гармоничное пешечное развитие Ютуб: https://youtu.be/6cmVrp_fzlk Бастион: https://bastyon.com/index?v=78914ed4961fa86ecfeb52bfeb2c3dad04e501537b6d8c2ada7b75fc59def38f&video=1&ref=PTcArXMkhsKMUrzQKn2SXmaVZv4Q7sEpBt По вопросам шахматных занятий обращаться в телегу @williorsk и в вотс ап. +7-961-939-09-05 •Поддержка блогера Будильник - с пометкой на шахматы •+7-961-939-09-05 •(Сбер, Тинькофф, Райффайзенбанк)

Таксист обломал миллионную афёру мошенников из ЦИПсО, которые хотели обмануть пенсионерку. Таксист привёз в подмосковное Раменское из Москва-Сити девушку. Когда его пассажирка после встречи с якобы бабушкой у подъезда села в машину с пакетом, назвав его «сувенирами из Минска», он не поверил ни слову и нашёл ближайший патруль. Полицейские вскрыли свёрток и увидели внутри 3 миллиона рублей и золото — добычу телефонных аферистов, у пенсионерки отдавшей все свои накопленные деньги которые девушка-курьер должна была отвезти обратно в центр и продать. Мошенницу задержали, ей грозит до 10 лет тюрьмы. ⏰ Кому не всё равно

Трезвый взгляд № 1258 Бедных победили - их всё меньше. Кейс гонконгского гриппа Ютуб: https://youtu.be/SJn340JI7Jo Бастион: https://bastyon.com/index?v=8166f255b78a47aa2703756fce9f5bc9834b53fdcc2dcb6ba4a0c713c3faab16&video=1&ref=PTcArXMkhsKMUrzQKn2SXmaVZv4Q7sEpBt Для донатов: +7-961-939-09-05 (Сбер, Тинькофф, Райффайзенбанк) . ⏰ Кому не всё равно

Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили 😂 Трое пассажиров решили проявить заботу и растолкать задремавшего парня в вагоне, но вместо благодарности нарвались на жесткую агрессию. Неадекват разбил бутылку о поручень и с полученной розочкой кинулся резать своих спасителей. Словесная перепалка быстро переросла в массовую драку. ⏰ Кому не всё равно

Дмитрий Рогозин о том, что его оклеветали с помощью deepfake-видео:

Сегодня она подписчица моего телеграм-канала обратилась ко мне в бот обратной связи, почему я так грубо высказался о проблеме инсулина и диабетиков (!). Я попросил ее пояснить, что она имеет в виду. В ответ подписчица прислала вот эту ссылку на какую-то помойку в Telegram с моей сгенерированной "речью" на эту тему. Авторов нейронной подделки не смутило, что выгляжу я сейчас иначе и в принципе в жизни никогда по данной далекой для меня теме не высказывался. Можно было бы, конечно, посмеяться над тем, до какого уровня дошли технологии deepfake, но настораживает, с какой очевидной легкостью люди доверяют этим мошенникам. Поэтому данные этой телеграм помойки я отправляю в Генпрокуратуру и компетентным органам. Пусть найдут и накажут "шутников". А читателей телеграм-каналов прошу с большей осторожностью доверять непонятным источникам информацию. Впрочем, я об этом целую лекцию в МГИМО прочел —НЕ ВСЁ ТАК КАК КАЖЕТСЯ!

⏰ Кому не всё равно

Ваше мнение ⏰ Кому не всё равно

Женщина обратилась к волонтерам за помощью в кастрации дворовой кошки, и заодно глянуть что с хвостом, кошка попала под машину. Отмершую часть хвоста ампутировали, жизни кошки ничего не угрожает Скрины последних закупок ещё приложил. Кто животным помогает: присылайте с пометкой "животным" на Сбер, Тинькофф или Райффайзенбанк +7-961-939-09-05 ⏰ Кому не всё равно