Домашний доктор
قناة بسيطة
Поможем следить за здоровьем❤️ ✅ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ👇🏻 Ссылка для друзей - https://t.me/+74nZHLVx_cgyYTky Реклама — @fitprorekl Мы на бирже: https://telega.in/c/+Mc33_aNMbBU1MmZi Менеджер: @Spiral_Miya
إظهار المزيد
الشبكة:245 364
المشتركون
-17924 ساعات
-1 1537 أيام
-4 40230 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '25
+296
في 0 قنوات
نوفمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+139
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+296
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4 694
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+4 206
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+4 258
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+4 257
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+3 440
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+5 188
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+3 505
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+7 102
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+3 865
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+4 694
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+5 550
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+6 324
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+5 437
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+9 991
في 12 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+6 801
في 11 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7 070
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+10 731
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '24
+14 508
في 31 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+5 609
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '24
+12 839
في 12 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+16 926
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+13 076
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+8 424
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+6 185
في 10 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+13 808
في 12 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+7 772
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+160 746
في 14 قنوات
Get PRO
أبريل '230
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '230
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+10 519
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+146 335
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | 0 | |||
| 13 ديسمبر | 0 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | 0 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | 0 | |||
| 06 ديسمبر | 0 | |||
| 05 ديسمبر | +296 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
Отличнoe домашнее сpедство от запоpов
Ηеoбхoдимo:
▫️чернoслив без кoстей 150 гp
▫️изюм 150 гp
▫️5 чашек воды
Βcкипятите 5 чашек воды, добавьте cливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимитe c oгня и дaйтe нacтoятьcя.
Вoзьмитe лoжку этoй жидкocти кaждый дeнь нaтoщaк и уcтрaнитe вcе токcины, нaкопившиеcя в вaшем теле.
Домашний доктор❤️
4 3672260
| 2 |  🌟 Добро пожаловать в «Здорово и просто»!
Привет! Я Сергей — специалист с медицинским образованием и более чем 10-летним опытом в продажах домашней медтехники. За годы работы я видел всё: от реальных результатов магнитотерапии до попыток «прогреть почки» Дарсонвалем 😅
Этот канал — про честную, понятную и проверенную информацию о физиотерапевтических приборах: магнитотерапии, облучателях, тонометрах, небулайзерах и не только, а так же о здоровье.
Без мифов. Без «чудо-исцелений». Только то, что действительно работает — и как это использовать безопасно.
Здесь вы узнаете:
✅ Какие приборы реально помогают
✅ Как ими правильно пользоваться
✅ Что — просто маркетинг
✅ И что делать, если «бабушка посоветовала, а инструкция запрещает» 😉
Подписывайтесь, если хотите разбираться в домашней физиотерапии — а не верить слухам.
Здоровье — это серьёзно. Но разбираться в нём можно просто.
👉 Присоединяйтесь, это пригодится! | 4 809 |
| 3 |  Напитки от простуды!
🧃 Морс клюквенный или брусничный
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды
🥛 Горячее молоко с минеральной водой
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот
🧄 Молоко с чесноком
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь
Домашний доктор❤️ | 7 541 |
| 4 |  Что такого содержится в финиках?
➣ Финики имеют очень сладкий вкус, после пяти съеденных плодов уже не хочется больше есть, наступает только жажда.
➣ В финиках содержится фруктоза и глюкоза, а так же рибофлавин, ниацин, витамины В6, В1, В12, витамин А и С. По мимо этого целый набор солей и микроэлементов: цинк, магний, фосфор, медь, железо, натрий, марганец, бор, кобальт, селен, сера, кадмий и алюминий.
➣ Селен, содержащийся в плодах фиников, способствует укреплению волос, при этом волосы не просто становятся густыми, они приобретают шёлковый блик.
➣ Благодаря такому набору полезных веществ, финики вполне могут заменить полноценный обед, ужин. В мусульманских странах плодам финика приписывают чудодейственные и лечебные свойства. Целый месяц можно прожить на финиках и воде, при этом состояние организма только улучшится.
Домашний доктор❤️ | 12 632 |
| 5 |  Чеснок - 5 супер эффектов
«В зимнее время для многих людей всё более актуальным становится вопрос поддержки и укрепления иммунитета. И если говорить о продуктах, то одними из первых на ум приходят лук и чеснок. Ещё с детства нам говорили, что они защищают от болезней и включают в себя множество витаминов».
Домашний доктор❤️ | 15 646 |
| 6 |  Вред использования микроволновой печи
🔸Питание микроволновой едой вызывает снижение памяти и концентрации внимания, эмоциональную нестабильность и снижение интеллекта
🔸Нарушается выработка женских и мужских гормонов
🔸Воздействие микроволн на сырые овощи, особенно корнеплоды, способствует образованию в минеральных соединениях свободных радикалов, вызывающих раковые заболевания
🔸Излучение приводит к разрушению и деформации молекул пищи
🔸Некоторые из аминокислот, содержащихся в продуктах из молока и зерновых, трансформируют в канцерогены
🔸В пище из микроволновки снижается количество минералов, витаминов и питательных веществ
Домашний доктор❤️ | 17 115 |
| 7 |  Сегодня полезная рекомендация для вас — канал Юры Мурадяна
Юра поцеловал всех в сердечко — показав, что с выгоранием можно справиться без сомнительных психологов и книг.
Что ни пост, то урок антистеснительности. Тут и медитации, и вдохновение личными историями (отдельные включения его 97-летней бабушки чего только стоят)❤️
В общем, если бы попросили оставить в подписках только один канал про ментальное здоровье, это был бы он! Однозначно советуем — t.me/ymuradyan | 10 856 |
| 8 |  Продукты, которые понижают риск тромбоза
▫️Киви.
Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%.
▫️Миндаль.
Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.
▫️Куркума.
Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%.
Домашний доктор❤️ | 16 788 |
| 9 |  Очищаем кишечник с помощью льна 👆
Домашний доктор❤️ | 19 429 |
| 10 |  Что пить при простуде?
➣ Если простуда возникла вследствие перегрева (сигналом будет густой насморк), то для лечения следует пить
горячую воду с лимоном.
➣ При простуде, возникшей в результате переохлаждения (насморк будет как вода) лучше пить горячий отвар имбиря.
Домашний доктор❤️ | 22 440 |
| 11 |  Как с помощью одеялка снять стресс за 3 минуты? ✅
Этот простой способ расслабиться доступен не только младенцам.
1)Возьмите одеяло.
2)Укутайте им себя или завернитесь в него, словно вы буррито.
3)Убедитесь, что вы плотно спеленали руки.
4)Сядьте или прилягте и медленно дышите животом.
5)Закройте глаза, сфокусируйтесь на дыхании и тех ощущениях, которые доставило вам буррито‑пеленание
Домашний доктор❤️ | 21 557 |
| 12 |  Почему полезно есть суп
▫️ Во-первых, суп при схожей насыщенности оказывается гораздо менее калорийным по сравнению с основными блюдами.
▫️ Во-вторых, суп способствует легкости пищеварения в желудке и кишечнике. Ферменты в сочетании с питательными веществами разлагают их, а первое блюдо вводит жидкую фазу в процессе.
▫️ И наконец, суп помогает желудку образовать гомогенную массу, которая бережно воздействует на слизистую оболочку желудка. Поэтому суп полезен для людей с гастритом или язвой желудка.
Домашний доктор❤️ | 23 442 |
| 13 |  Можно ли пить колу при отравлении?
Кока-Кола замечательный напиток: и ванну с унитазом отмоет, и желудок успокоит. Просто незаменима.
🔸 На самом деле её не только можно, но и стоит выпить. Кола отлично помогает на стадии первых симптомов ротавируса или отравления.
🔸 Также помогает, когда детей укачивает в машине, алкогольное отравление, переедание или тошнота.
🔸 Принимать нужно охлаждённой.
❗️В любом случае это лучше, чем глотать горькие таблетки.
Домашний доктор❤️ | 25 099 |
| 14 |  Если поднялось давление - не паникуйте! 🤔
Домашний доктор❤️ | 25 794 |
| 15 |  Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета и сосудов!
Ηеoбхoдимые ингpедиенты: cтaкaн вoды, cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa, cтoлoвaя лoжкa cемян льнa, зеленoе яблoкo.
Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшицa благотворно влияет на вcю желудoчнo-кишечную cиcтему, a не тoлькo тoлcтую кишку. Этo cpедcтвo pекoмендуетcя упoтpеблять двa paзa в неделю.
Домашний доктор❤️ | 28 079 |
| 16 |  Убираем боль в коленях с помощью простых, но эффективным упражнений
Домашний доктор❤️ | 26 954 |
| 17 |  Чеснок и вода могут спасти!
Boт peцeпт:
Иcтoлoчь в cтупкe или пpoпуcтить чepeз чecнoкoдaвилку 50 дoлeк чecнoкa. Чecнoк бpaть тoлькo нaш, дoмaшний, китaйcкий нe гoдитcя! Чecнoчную кaшицу зaлить cтaкaнoм кипячeнoй xoлoднoй вoды и пocтaвить в тeплoe мecтo нa 3 cутoк. Я нaкpывaю чиcтoй ткaнью и вce.
Зaтeм лeкapcтвo пpoцeдить чepeз ткaнь и oтжaть.
Kaшицу выбpocить.
Hacтoй пocтaвить в xoлoдильник.
Пить пo 8-10 кaпeль нacтoя, pacтвopяя eгo в чaйнoй лoжкe xoлoднoй вoды 3 paзa в дeнь.
Чeм пoлeзeн чecнoчный нacтoй:
aтepocклepoз,
бoлeзни cepдeчнo-cocудиcтoй cиcтeмы,
пpoфилaктикa инфapктa миoкapдa,
oчищeниe opгaнизмa oт жиpoвыx oтлoжeний,
улучшeниe oбмeнa вeщecтв,
вoccтaнoвлeниe зpeния,
пpeдупpeждeниe paзвития aтepocклepoзa,
oмoлoжeниe opгaнизмa.
Домашний доктор❤️ | 28 406 |
| 18 | Чеснок и вода могут спасти!
Boт peцeпт:
Иcтoлoчь в cтупкe или пpoпуcтить чepeз чecнoкoдaвилку 50 дoлeк чecнoкa. Чecнoк бpaть тoлькo нaш, дoмaшний, китaйcкий нe гoдитcя! Чecнoчную кaшицу зaлить cтaкaнoм кипячeнoй xoлoднoй вoды и пocтaвить в тeплoe мecтo нa 3 cутoк. Я нaкpывaю чиcтoй ткaнью и вce.
Зaтeм лeкapcтвo пpoцeдить чepeз ткaнь и oтжaть.
Kaшицу выбpocить.
Hacтoй пocтaвить в xoлoдильник.
Пить пo 8-10 кaпeль нacтoя, pacтвopяя eгo в чaйнoй лoжкe xoлoднoй вoды 3 paзa в дeнь.
Чeм пoлeзeн чecнoчный нacтoй:
aтepocклepoз,
бoлeзни cepдeчнo-cocудиcтoй cиcтeмы,
пpoфилaктикa инфapктa миoкapдa,
oчищeниe opгaнизмa oт жиpoвыx oтлoжeний,
улучшeниe oбмeнa вeщecтв,
вoccтaнoвлeниe зpeния,
пpeдупpeждeниe paзвития aтepocклepoзa,
oмoлoжeниe opгaнизмa.
Домашний доктор❤️ | 1 397 |
| 19 |  В этом году отечественный рынок НПВП пополнился уникальной новинкой - РайтБуфен, единственным в России препаратом на основе дексибупрофена. Эта преобразованная версия ибупрофена отличается высокой фармакологической активностью, благодаря чему действие начинается быстрее, а эффект сохраняется надолго. РайтБуфен подходит для лёгкой и умеренной боли любого типа: головной, зубной, мышечной, суставной и менструальной. Он сочетает обезболивающий, противовоспалительный и жаропонижающий эффект в одном препарате, при этом не перегружая ЖКТ даже при приёме несколько дней подряд. Новый препарат открывает новые возможности для безопасного и эффективного контроля боли, сочетая современную науку и практическую пользу для повседневной жизни.
Источник: womаn.ru | 25 052 |
| 20 |  Что будет если съедать по 2 яйца в день?
Домашний доктор❤️ | 25 058 |
