ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
قناة بسيطة
Подписаны 16 ваших друзей... Владелец: @dnlkupaev По рекламе: @kupaev_assistant Сотрудники: https://t.me/boost_jet_price/26 @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3H66T
إظهار المزيد
الشبكة:362 383
المشتركون
+3024 ساعات
-7197 أيام
+15330 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '25
+1 982
في 1 قنوات
نوفمبر '25
+4 675
في 21 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 001
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+3 198
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2 470
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3 386
في 9 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+5 498
في 25 قنوات
Get PRO
مايو '25
+5 943
في 27 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+3 032
في 20 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3 831
في 28 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+4 207
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+4 871
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2 368
في 26 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+2 163
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 830
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+679
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 493
في 15 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 871
في 15 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+3 775
في 22 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7 068
في 38 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+4 523
في 40 قنوات
Get PRO
مارس '24
+6 639
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+9 881
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+139 208
في 139 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 513
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+5
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+3 581
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+869
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 467
في 12 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+154
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '23
+2 905
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+5 338
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+18 063
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+128 761
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+445
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 715
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+2 364
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+2 944
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+4 472
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+8 117
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+43 895
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+27 621
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+1 962
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+64 719
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | +121 | |||
| 15 ديسمبر | +124 | |||
| 14 ديسمبر | +287 | |||
| 13 ديسمبر | +59 | |||
| 12 ديسمبر | +5 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | +17 | |||
| 09 ديسمبر | +51 | |||
| 08 ديسمبر | +2 | |||
| 07 ديسمبر | +116 | |||
| 06 ديسمبر | +384 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | +10 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | +143 | |||
| 01 ديسمبر | +663 |
منشورات القناة
00:33
🍝 Паста с куриной грудкой
👉 КБЖУ на 100 гр: 127/10/5,6/7,8
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑
10 619910
| 2 |  Как приятно в Новый Год открыть баночку домашних закруток! Как у бабушки.. 🍅🥒😍
Перестаньте тратить на магазинное! 💰
На канале "ЗАГОТОВКИ" вы найдете рецепты, которые вернут Вас в детство и подарят атмосферу праздника в новогоднюю ночь 🫙🎉
👇🏻 Подписывайтесь и готовьтесь к праздникам!
https://t.me/+IYfxp4nJd4JlOTky | 13 127 |
| 3 |  🍮 Чизкейк за 5 минут
👉 КБЖУ на 100 гр: 121/17/3/7
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 14 810 |
| 4 |  🥘 Очень вкусный ужин
👉 КБЖУ на 100 гр: 122/13/1/14
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 16 283 |
| 5 |  🥨 Хрустящие бублики
👉 КБЖУ на 100 гр: 154/16.2/4.8/11.2
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 17 745 |
| 6 |  🥗 Винегрет
👉 КБЖУ на 100 гр: 60.9/4/2.1/8.5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 18 051 |
| 7 |  🥩 Мясо по-французски
👉 КБЖУ на 100 гр: 193/14,5/14,7/7
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 18 597 |
| 8 |  ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+bb1RuWcOK7wzY2Ji | 18 808 |
| 9 |  🫔 Рулетики с творогом
👉 КБЖУ на 100 гр: 146.3/14.9/5.4/9.1
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 021 |
| 10 |  🍜 Фунчоза с курицей и овощами
👉 КБЖУ на 100 гр: 106/8/2,3/13,5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 19 255 |
| 11 |  🥧 Заливной пирог с тунцом
👉 КБЖУ на 100 гр: 129/11.2/5.4/7.9
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 18 894 |
| 12 |  Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке!
Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года!
Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается.
❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь.
✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки.
❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас!
Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️
Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2Vtzqv1486e | 20 329 |
| 13 |  🥮 Полезный яблочный пирог
👉 КБЖУ на 100 гр: 110/2.8/3.5/16.5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 21 284 |
| 14 |  🐟 Минтай запечённый
👉 КБЖУ на 100 гр: 133/ 13/ 7,7/ 3
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 26 720 |
| 15 |  Внимание, внимание! Говорит Москва!
На просторах Телеграма обнаружен канал, в точности воссоздающий времена Cоветского Союза – «Эпоха СССР»!
Архивные фото, видео прошлой эпохи, вкусный пломбир и тот самый квас из бочки.
Ностальгируем здесь: 👉 Эпоха СССР 👈 | 26 112 |
| 16 |  🥘 Картофельная запеканка
👉 КБЖУ на 100 гр: 134/9/7/8
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 24 685 |
| 17 |  🍫 Протеиновые батончики
👉 КБЖУ на 1 шт: 155/24.2/4.3/4.4
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 24 426 |
| 18 |  Ⓘ Вас обманули
— Ядерная зима отступает, а нам это преподносят как глобальное потепление
— До 19 века на отопление дворцов уходило бы по несколько вагонов дерева в месяц, поэтому их отапливали не дровами, а вихревым атмосферным током
— На старых картах присутствуют города Великой Тартарии, а на современных на их месте расположены круглые озера и кратеры
О подлинной истории пишет канал ТАЙНЫ ИСТОРИИ. Он срывает покровы и показывает, что творилось в мире на самом деле.
Почему не используют электричество вызываемое силой Ампера за счёт магнитного поля земли, из за чего через Антарктиду не летают самолёты и сколько материков на земле на самом деле?
Подпишитесь на канал ТАЙНЫ ИСТОРИИ, только так вы можете узнать правду! | 23 931 |
| 19 |  🧇 Лепешка из кабачка
👉 КБЖУ на 100 гр: 50/5/0.3/7.5
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 23 116 |
| 20 |  🍆 Салат из баклажанов
👉 КБЖУ на 100 гр: 84/3/15/10
📝 Открыть рецепт 👈
ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 | 23 979 |
