نوتروفیل | مشاوره کنکور

ذهنیت جنگی vs ذهنیت قربانی ☯️دو تا دوست رو تصور کن که:

یکیشون مدام حس می‌کنه کل دنیا علیه‌شه، فکر می‌کنه بدشانسه و همیشه بقیه رو مسئول کارای خودش می‌دونه! به‌جای اینکه نتیجه‌ی کاراشو بپذیره، از زیر بار مسئولیت‌ها در میره.

اما دوستش روحیه‌ی کاملاً متفاوتی داره. می‌دونه هر تصمیم اشتباهش ممکنه به شکست ختم بشه، ولی اون شکست رو نتیجه‌ی کار خودش می‌دونه، نه اینکه بندازه گردن بقیه!

✅بذار یه مثال خیلی ساده و شاید عجیب بزنم:

دانش‌آموز اول داره درس می‌خونه که یهو برق میره، کتابشو می‌بنده، می‌ره یه گوشه، گوشیشو برمی‌داره و با خودش می‌گه: من که می‌خواستم درس بخونم، ولی انگار قسمت نیست. اما دوستش تو همین شرایط یه دید دیگه داره. اونم از شرایط پیش‌اومده راضی نیست، ولی می‌دونه اگه درس نخونه از برنامه عقب می‌افته، پس دنبال راه‌حل می‌گرده!! یا شمع روشن می‌کنه، یا با گوشی چند تا مبحث رو مرور می‌کنه.

⁉️چرا؟ علت تفاوت ذهنیت بچه‌ها چیه؟

ریشه‌های مختلفی داره، اما مثلاً دانش‌آموزی که ذهنیت قربانی داره، معتقده اتفاقای بد جزو سرنوشتشن و نمی‌شه عوضشون کرد. پس خیلی راحت تسلیم می‌شه، چون تسلیم شدن راحت‌تر از فکر کردن و تلاش برای تغییر شرایطه.

👀اما چیکار کنیم که از یه فرد قربانی به یه فرد جنگجو تبدیل بشیم؟ بیاین چند تا راه‌حل رو با هم بررسی کنیم: 1️⃣ وقتی شرایط تغییر نمی‌کنه، ما چه داستان‌هایی به خودمون می‌گیم؟

اون داستان‌ها رو کامل باز کنیم، سعی کنیم از زاویه‌های دیگه بهشون نگاه کنیم و دیدمونو عوض کنیم. باورهایی مثل: دیگران منو دوست ندارن خانواده‌م حمایتم نمی‌کنن من استعداد درس خوندن ندارم و مثال‌های مشابه… آشنا به نظر میان، نه؟ این جمله‌ها معمولاً وقتی خسته‌ایم یا اضطراب داریم، بیشتر تو ذهنمون تکرار می‌شن. منشأ این باورها خاطرات قدیمی ما بر اساس رنج و لذته؛ اینکه اولین بار کی احساس قربانی بودن کردیم. این حس معمولاً یه مکانیسم دفاعیه؛ پس اولین قدم، شناخت این افکار و تغییرشونه برای رسیدن به شخصیت جنگجو.

2️⃣ راه دیگه اینه که یه منبع الهام‌بخش یا یه الگوی مناسب برای خودمون بسازیم، درست مثل ابرقهرمان‌ها.

کارایی انجام بدین که به خودتون ثابت کنه قدرت تغییر شرایط رو دارین؛ کارایی که خارج از منطقه امن ذهنتونه. این کار باعث می‌شه اعتمادبه‌نفس لازم برای تغییرای بزرگ‌تر تو آینده ساخته بشه. مثلاً دو ساعت درسی رو که همیشه براتون سخت بوده بخونین و سعی کنین تمرکزتونو نگه دارین، یا تعداد تست بیشتری بزنین. و در نهایت، موفقیت‌هاتونو—حتی اگه کوچیکه—جشن بگیرین. به‌جای اینکه بعد از هر شکست، حس بازنده بودن به خودتون بدین.

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️سالومه دو دل، دانشجوی دندانپزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌

⭐️سندروم ایمپاستر رتبه های برتر چرا حس عدم لیاقت دارند؟ 📋کشف کنید چرا بسیاری از رتبه‌های برتر کنکور با وجود موفقیت دچار سندروم ایمپاستر می‌شوند؟ راهکارهای عملی برای غلبه بر حس عدم لیاقت و پذیرش دستاوردها 🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰 🟣لینک مقاله⬇️ 🟣/سندروم-ایمپاستر/https://notruphil.com 🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

💜📖💟 📖💟 💟 🟪#یادگاری_برای_مشاورم 🤩شماره ۱۲۰۷ 🤩دانش آموز: کوثر سوری 🤩مشاور: دکتر رضوان تشی 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

خانم تشی در برنامه‌ریزی حرفه‌ای و فردی پیگیر و سخت‌کوش و مهربون هستن.

بعضی از روزها که حالم خوب نبود و درس کم خوندم خانم تشی سختگیری می‌کردن اما واقعا مثل یک دوست کنارم بودن و من حس خوبی از این موضوع می‌گیرم.

روزای اول که درس میخوندم ساعت مطالعه‌م کم بود و ایشون تشویقم میکردن.

با این که ایشون نقطه قوت‌های زیادی داشتن اما یه نکته قوت که از همه نقاط قوتشون بیشتر دیده می‌شد این همدلی و انگیزه دادنشون بود.

بارها بوده که من از درس زده شدم اما با صحبت‌های قشنگی خانم تشی دوباره به درس برگشتم.

من تشکر می‌کنم اول از خانم تشی مشاور عزیزم و بعد تیم نوتروفیل که همچنین مشاوری رو در تیمشون قرار میدن و باعث انگیزه کنکوری‌ها در این سختی ها میشن‌.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 @NOTRUPHIL🟣 💟 📖💟 💜📖💟

این ویس واقعاً تو یه لیگ دیگه‌ست. اگه بگم حتماً گوشش بدید شاید بگید کدوم ماست‌فروشی میگه ماست من ترشه 😅 ولی من خیلی کم پیش میاد انقدر روی یه ویس تأکید کنم. دلیلش واضحه… از اون ویس‌هاست که سالی شاید چندتاش ازش بیشتر نمیاد و بدون اغراق، می‌تونه علت نجات مسیر زندگی چند نفر باشه. اگه حس می‌کنی یه جای کارت داره می‌لنگه اگه ذهنت شلوغه، ناامیدی اومده سراغت یا حس می‌کنی داری از مسیرت می‌افتی… این ویس رو از دست نده. همین 💜

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▫️ اگه تا الان اون‌جوری که باید نخوندی، از خودت راضی نیستی اما ته دلت می‌خوای برگردی به بازی و ورق رو عوض کنی… امشب دقیقاً باید این ویس رو گوش بدی. ▫️ اگه حس درس خوندن نداری، مدام با خودت می‌گی «دیر شده»، «نمی‌شه»، «نمی‌رسم» امشب بشین پای حرفام. ▫️ این ویس یه ویس معمولی نیست؛ یه توقفه کوتاه برای اینکه با خودت خلوت کنی و مسیر زندگیت رو دوباره تنظیم کنی. ▫️ اگه حتی ۱٪ شانس داشته باشی امسال به هدفت برسی، عاقلانه‌ترین کار اینه که ازش نگذری. ⚪️ هنوز فرصت جبران هست. هنوز می‌تونی سال بعد، دانشجوی رشته‌ای باشی که دوستش داری به یه شرط: قوی برگردی پای کار. ⚪️ اما اگه نشه چی؟ اگه دوباره ول کنی چی؟ جوابش رو توی ویس گفتم 🎧 ▫️ یادت باشه: کسی که قدر ۶ ماه رو ندونه، سال بعد هم قدر ۱ سال رو نمی‌دونه. بیا یه جوری بخون این‌بار فرق داشته باشه. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🟦 کارخونه رتبه برتر سازی، نوتروفیل 🟪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 〰️#نوتروبیست ادبیات 〰️ویژه #دوازدهم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌈کاملترین درسنامه های خلاصه محور      شامل مهم ترین نکات امتحانی و احتمالی ✏️یه جزوه خفن که اومده نجاتت بده      با نوتروبیست خیالت از ۲۰ امتحانت راحته! ⭐️برسون به دست اون دوستت که      میدونی واسه ۲۰ گرفتن لازمش داره! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕 🟣 بعد از تکمیل ثبت نام کنکور فرهنگیان باید این پیامک براتون ارسال بشه . 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔔 کدهای نظام وظیفه پسران: 🟣 کد ۱ ⬅️ برای کسانی که کارت پایان خدمت دارند 🟣 کد ۲ ⬅️ برای کسانی که معافیت دارند 🟣 کد ۴ ⬅️ برای کسانی که دوازدهمی هستند 🟣 کد ۵ ⬅️ برای کسانی که پشت کنکوری هستند 🟣 کد ۹ ⬅️ برای دانشجو ها ( کسایی که مشغول به تحصیل هستن یا انصراف دادن یا مرخصی گرفتن ) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

منبع دفترچه تعلیم و تربیت کنکور فرهنگیان ، کتاب مهارت معلمی محسن قرائتی ( فصل های اضافه حذف شدند ) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

👩‍🏫🧑‍🏫 بررسی کامل دفترچه فرهنگیان ۱۴۰۵ 🗓 اول از همه باید سراغ زمان‌بندی‌های مهم بریم؛ از تاریخ برگزاری کنکور تا اعلام نتایج نهایی. ❔ بعدش می‌رسیم به شرایط پذیرش فرهنگیان در هر رشته و قوانین سازمان سنجش برای قبولی. 📔 منابع اختصاصی دفترچه فرهنگیان رو هم رشته‌به‌رشته مرور می‌کنیم. ❔ یکی از سوال‌های پر تکرار: حداکثر سن ثبت‌نام چقدر شد بلاخره ؟ ❕ خبر مهم امسال: برای قبولی حداقل تراز ۵۰۰۰ نهایی لازمه! 📢 و در نهایت بررسی می‌کنیم که چه کسانی از شرکت در کنکور محرومند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👩‍⚕️خاطره ابوعلی، دانشجوی پزشکی و مشاور ارشد نوتروفیل❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

🤩#خبر 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔔 حذفیات کنکور فرهنگیان 1405 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🤩#خبر 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔔 دفترچه راهنمای ثبت نام و شركت در آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی سال 1405! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🚨 امتحانات نوبت اول نزدیکه و خیلی‌ها هنوز نمی‌دونن باید چیکار کنن! ☃️ سؤال اصلی اینه: با امتحانای نوبت اول چطور برخورد کنی که به نفع‌ت تموم بشه؟ ❗ واقعاً لازمه براشون وقت بذاری؟

یا میشه بی‌خیال شد و تمرکز رو برد روی کنکور؟

👀 این امتحانا دقیقاً چه نقشی تو مسیر ورودت به دانشگاه دارن؟ 🌟 از یه طرف کلی فایده دارن… 💀 از یه طرف اگه اشتباه باهاشون برخورد کنی، می‌تونن دردسرساز بشن!

پس باید بدونی کِی جدی‌شون بگیری و کِی نه.

👍 تو جزو کدوم دسته از دانش‌آموزایی؟ چون برای هر دسته، یه استراتژی مشخص و کاربردی گفتم. 🎤 از کِی و چطور باید برای امتحانات نوبت اول شروع کنی؟ جوابش توی ویسه. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙زهرا نادری، دانشجوی پزشکی و مشاور ارشد تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

سلام میشه لطفا راجب استراتژی دی ماه واسمون صحبت کنید؟ اینکه دقیقا تو این تایم باید چیکار کنیم و چه چیزایی رو اولویت قرار بدیم؟

مدارک لازم برای ثبت نام کنکور فرهنگیان 🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕 🖋 اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز :

🔘 نام و نام خانوادگی 🔘 نام پدر 🔘 شماره شناسنامه 🔘 سری و سریال شناسنامه 🔘 تاریخ تولد 🔘 شماره ملی

📸 عکس اسکن شده :

🟣 ابعاد ۴×۶ 🟣 حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت ) 🟣 فرمت عکس : jpg 🟣 عکس بدون اثر مهر ، لکه ، منگنه 🟣 عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه

📱 مشخصات ارتباطی

: ⬅️ کد پستی منزل ⬅️ تلفن ثابت منزل ⬅️ تلفن همراه برای پیامک‌ها ⬅️ آدرس دقیق محل سکون

ت ✉️  کده

ا : ✔️سریال کارت اعتباری یه هزینه ای رو به سایت واریز میکنید بعد یه کد به شما میده که میتونید باهاش ثبت‌نام کنید! همون روز باز شدن ثبت‌نام میشه گرفتش … ✔️ کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن ✔️ کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) ✔️ کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نی

ستن) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

#مصاحبه_با_رتبه‌برتر_نوتروفیلی 💟حسین محسن نژاد 🟣قبولی پزشکی دانشگاه اهواز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡️بریم داستان قبولی حسین رو بشنویم! ✅بریم از حسین که سال پایه‌ی خوبی نداشت، بشنویم در مورد حس اشتباهی که شاید این روزها درگیرش هستیم؛ که همه از خیلی وقت پیش شروع کردن، ولی من چی 🔥با پایه‌ی ضعیف و شروع دیر، چجوری برنامه‌ریزی کنیم تا سرعت بگیریم ⚡️پیش‌روی و مرور، کدوم یکی باید تو اولویت باشه ⭐️اهمیت درس‌های دوازدهم و اولویت آن‌ها تو برنامه‌ریزی‌هامون چقدره 💥حسین که وسط سال یه دوره‌ای از درس دور شده بود، چجوری تونست به مسیر برگرده و پیوستگی خودش رو حفظ کنه 👌بیا با حسین یاد بگیریم تا روحیه‌ی کنکوری خودمون رو تقویت کنیم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️@NOTRUPHIL🟣

سلام به بچه‌های نوتروفیلیِ دوست‌داشتنی 🌱💜 حال‌ دلتون چطوره؟ اگه دنبال انگیزه‌ی واقعی، تجربه‌ی واقعی و حرفایی هستین که به درد مسیرتون بخوره، بریم باهم مصاحبه رو گوش بدیم. ✨ قراره توی این مصاحبه از دلِ مسیر کنکور حرف بزنیم؛ از چالش‌ها، افت‌ها، تصمیم‌های درست و چیزایی که واقعاً فرق ایجاد می‌کنن. بزن بریم… گوش بده، حال بگیر، و با انرژی برگرد سر مسیرت. 😌

✅ از الان بخونی رتبه‌برتر می‌شی… ❌ به شرطی که قید یه‌سری عادتِ سمی رو برای همیشه بزنی! 😭 اگه هر شب به خودت می‌گی: «امروز هم گذشت… هیچی نخوندم» بدون مشکل تو کم‌هوشی یا تنبلی نیست؛ مشکل اینه که زمانت دستِ خودت نیست! 😀 مدیریت زمان یعنی چی؟ یعنی همون ساعتی که داری، یه نفر نتیجه می‌گیره یه نفر فقط خسته می‌شه… 🌱 توی این ویس دقیقاً می‌گم:

چرا «درست خوندن» از «زیاد خوندن» مهم‌تره

قاتل‌های نامرئی زمان کدوما هستن

چطور برنامه بچینی که ولش نکنی

و چطور مدیریت زمان رو تبدیل کنی به عادت دائمی نه انگیزه‌ی دو روزه

⚠️ اگه بعد از گوش‌دادن این ویس باز هم روزات هدر رفت، دیگه مشکل از زمان نیست… از تصمیماته! 💭 بیا گوش بده؛ یا زمانو مدیریت کن یا تا کنکور، زمان تو رو مدیریت می‌کنه. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙مونا محمدزاده، دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣‌‌