زیبایی و سلامتی
الذهاب إلى القناة على Telegram
الشبكة:22 873
المشتركون
-2424 ساعات
-1387 أيام
-57830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '250
في 0 قنوات
نوفمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+87
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+2
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '230
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '230
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '230
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '23
+3 895
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+66 704
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '230
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '220
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '220
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '220
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+662 843
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+136 020
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+95 492
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+277 086
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | 0 | |||
| 13 ديسمبر | 0 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | 0 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | 0 | |||
| 06 ديسمبر | 0 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
تأثیر احتمالی شکلات تلخ در کند کردن روند پیری زیستی
🔹نتایج یک پژوهش تازه در نشریه Aging نشان میدهد ترکیب «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ ممکن است با کاهش سرعت پیری زیستی بدن ارتباط داشته باشد. بررسی نمونه خون افراد در بریتانیا و آلمان نشان داده کسانی با سطح بالاتر این ماده، از نظر زیستی جوانتر بودهاند.
🔹با وجود این نتایج، دانشمندان تأکید دارند که برای اثبات این رابطه به تحقیقات بیشتری نیاز است. همچنین مصرف بالای شکلات تلخ به دلیل میزان قند و چربی، توصیه نمیشود.
@salamat_zibaii0
20300
| 2 |  آیا میدانید؟
🔸بچهها از 6ماهگی متوجه کلمات میشوند!
محققان دانشگاه دوک در انگلستان متوجه شدند بچهها از ششماهگی شروع به درک کلمات میکنند.
پروفسور «الیکا برگلسون»، سرپرست این تیم تحقیقاتی، بچههای زیر یک سال را روبهروی مانیتور نشاند و تصاویر متفاوتی از خوراکیها و موارد آشنا را نشانشان داد.
درعینحال با استفاده از نرمافزاری که نگاه بچهها را ردیابی میکرد واکنش آنها را در حین شنیدن کلمهها تحت نظر گرفت.
🔸نتیجه شگفتآور بود! زمانی که بچهها کلمه «سیب» را میشنیدند به عکس سیب زل میزدند.
👈🏻این تحقیق برخلاف تحقیقات گذشته که میگفتند بچهها تازه از یکسالگی به بعد شروع به فهم کلمات میکنند، آغاز درک کلمات را ششماهگی اعلام کرد...
@salamat_zibaii0 | 238 |
| 3 |  🎉 تخفیف ویژه هلو برای صنف لوازم آرایشی و بهداشتی!💄
📆 تا ۳۰ آذر، با تخفیف ویژه محصولات صنفی هلو و مجموعهای از ویدیوهای آموزشی تخصصی در لندینگ اختصاصی، همراه شما هستیم.
✅ محتواهای آموزشی شامل:
🔴 مدیریت موجودی انبار
🔴 ثبت فاکتور و فروش آنلاین
🔴 سامانه مودیان و دفاتر الکترونیکی
🔗 برای برخورداری ازین تخفیف اطلاعات خود را ثبت کنید! ➡️
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 | 94 |
| 4 |  ⚠️ افزایش مصرف فستفود و آسیب به گوارش
🟡 این روزها مصرف فستفود در ایران بالا رفته چربیهای ترانس باعث التهاب روده و خوابآلودگی شدید بعد غذا میشه.بهترین جایگزین: غذای خانگی کمروغن + یک میوه تازه.
🌐 Cleveland Clinic – Effects of Fast Food on Digestion
@salamat_zibaii0 | 253 |
| 5 |  🌰مزایای استفاده از چهار مغز در بارداری
آجیل یک منبع غنی از ویتامین B و E است.
مواد معدنی ضروری مانند فسفر، پتاسیم، روی، سلنیوم و مس در آجیل چهار مغز وجود دارد که برای رشد جنین ضروری است.
بادام زمینی، بادام و گردو دارای چربی زیادی هستند و منبع خوبی از مواد معدنی و ویتامین هستند
🍱نکات مهم در مصرف آجیل چهارمغز در بارداری
آجیل همچنان که میتواند برای جنین مفید باشد، مصرف بیش از حد آن ممکن است در فرزندتان ایجاد آلرژی کند.
اگر مادران در دوران بارداری بیش از حد آجیل مصرف کنند احتمال حساسیت نوزاد بعد از تولد به تخم مرغ و شیر بیشتر میشود.
در صورتی که سابقه وجود آسم در خانواده دارید، از خوردن آجیل در دوران بارداری خودداری کنید زیرا نوزاد در رحم نیز ممکن است این مشکل را پیدا کند.
آلرژنها در رحم به جنین میرسد و افزایش خطر حساسیت و در نتیجه افزایش احتمال آسم بالا میرود.
@salamat_zibaii0 | 277 |
| 6 |  یکی از گیاهان موثر در بهبود رابطه جنسی مریم گلی است
✍مريم گلي سرشار از هورمونهايي است كه قواي جنسي زنانه را تقويت ميكند به خاطر اين كه اين هورمونها عملكردي مثل هورمون استروژن دارند.
اين گياه براي زناني كه با سردمزاجي و كاهش ميل جنسي مواجه هستند درمان فوقالعادهاي محسوب ميشود
@salamat_zibaii0 | 301 |
| 7 |  روغن زیره سیاه
■ کاهش پوسته پوسته شدن پوست
■ جوانسازی پوست
■ رفع چین و چروک
■ درمان ریزش مو
■ درمان خشکی و خارش پوست سر
◽️هنگام استفاده از روغن زیره، هرگز آن را به طور مستقیم روی پوست استفاده نکنید بلکه ابتدا با روغن دیگری مانند روغن زیتون مخلوط کنید. روغن زیره عوارض خاصی ندارد اما در صورت استفاده بیش از حد، ممکن است باعث بروز سوزش پوستی شود.
@salamat_zibaii0 | 307 |
| 8 |  مدل موی آسون و خوشگل با یه کش مو
@salamat_zibaii0 | 319 |
| 9 |  🍞 نان تست سبوسدار + تخممرغ اسکرامبل + شوید تازه؛ انرژی پایدار صبحگاهی
🥚 تخممرغ سرشار از کولین برای تقویت حافظهست و شوید التهاب بدن رو کم میکنه.این ترکیب هم سبکه هم قویکننده تمرکز صبحگاهی.
🌐 Harvard Health – Choline & Brain Function
#صبحانه
@salamat_zibaii0 | 338 |
| 10 | 🎉 تخفیف ویژه هلو برای صنف لوازم آرایشی و بهداشتی!💄
📆 تا ۳۰ آذر، با تخفیف ویژه محصولات صنفی هلو و مجموعهای از ویدیوهای آموزشی تخصصی در لندینگ اختصاصی، همراه شما هستیم.
✅ محتواهای آموزشی شامل:
🔴 مدیریت موجودی انبار
🔴 ثبت فاکتور و فروش آنلاین
🔴 سامانه مودیان و دفاتر الکترونیکی
🔗 برای برخورداری ازین تخفیف اطلاعات خود را ثبت کنید! ➡️
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 | 1 |
| 11 | 🎉 تخفیف ویژه هلو برای صنف لوازم آرایشی و بهداشتی!💄
📆 تا ۳۰ آذر، با تخفیف ویژه محصولات صنفی هلو و مجموعهای از ویدیوهای آموزشی تخصصی در لندینگ اختصاصی، همراه شما هستیم.
✅ محتواهای آموزشی شامل:
🔴 مدیریت موجودی انبار
🔴 ثبت فاکتور و فروش آنلاین
🔴 سامانه مودیان و دفاتر الکترونیکی
🔗 برای برخورداری ازین تخفیف اطلاعات خود را ثبت کنید! ➡️
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 | 298 |
| 12 |  جوانه گندم و افزایش شیر مادر
🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است.
🔹مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد.
@salamat_zibaii0 | 442 |
| 13 |  📙 “تمرین ساختن داستان با سه کلمه تصادفی”
✏️ سه کلمه ساده به کودک بده (مثلاً: ماه – باران – توپ)و از او بخواه باهاشها یک داستان بسازه.این تمرین قدرت تخیل و حافظه فعال کودک رو بهشدت بالا میبره.
🌐 AAP – Creative Cognitive Development Activities
#مادروکودک
@salamat_zibaii0 | 451 |
| 14 |  پیامدهای آمنوره (فقدان قاعدگی)
🔸ناباروری: اگر شما دچار قاعدگی نمی شوید، در نتیجه نمی توانید باردار شوید.
🔹پوکی استخوان: آمنوره میزان استروژن را در بدن کاهش می دهد، در نتیجه ممکن است در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار داشته باشید، شرایطی که در آن استخوان ها ضعیف و شکننده می شوند.
@salamat_zibaii0 | 415 |
| 15 |  اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید
باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود
در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل ترین است که میتواند نیاز بدن را تامین کند
@salamat_zibaii0 | 418 |
| 16 |  📌 “قانون یک کار کوچک”؛ درمان مغز خسته
🧠 مغز در روزهای شلوغ و پراضطراب با انجام یک کار کوچک ولی کامل، دوباره وارد چرخهی «موفقیت ذهنی» میشود.مثلاً: مرتبکردن یک کشو، نوشتن یک پاراگراف، شستن یک لیوان.این کار کوچک سطح دوپامین را بالا میبرد و حس کنترل و آرامش را تقویت میکند.
🌐 Psychology Today – The Power of Micro-Tasks on Mental Health
#روانشناسی
@salamat_zibaii0 | 404 |
| 17 | درمان دیسمنوره (درد قاعدگی)
👈زنجبیل به طور سنتی برای درمان بیماری مانند آرتریت ، کولیک، اسهال ، و بیماری های قلبی استفاده می شود. زنجبیل را میتوانید با جوشاندن آن در آب و نوشیدن آن حداقل 3بار در روز برای درمان دیسمنوره استفاده کنید.
@salamat_zibaii0 | 396 |
| 18 |  آموزش سایه چشم جذاب هیلو
@salamat_zibaii0 | 389 |
| 19 |  🎯 “تکنیک ۱۰–۱۰” برای توقف اضطرابهای آیندهنگر
🧠 هر فکر استرسزا را بسنج:
آیا این موضوع → ۱۰ روز دیگر مهم است؟
۱۰ ماه دیگر چطور؟اگر نه، مغز بهطور طبیعی شدت اضطراب را کاهش میدهد.
این تمرین مخصوص روزهایی است که خبرهای پراسترس زیاد دیده میشود.
🌐 Psychology Today – Future Anxiety Evaluation Method
#روانشناسی
@salamat_zibaii0 | 437 |
| 20 |  +1⚠️گروه دختر پسرای توییتری VIP⚠️
توی این گروه توییتری هیچ خبری از اخطار نیست
حمایت ✅فیو ، ✅منشن ، ✅ریت
اگه اینجا دعوت شدی خیلی خوش شانسی💎
https://t.me/xfarsi2026
https://t.me/xfarsi2026 | 474 |
