مرکز مشاوره آنلاین
الذهاب إلى القناة على Telegram
🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها دکتر فرزانه فردین فر نویسنده:سیده دنیا فتحی لو مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami
إظهار المزيد
الشبكة:72 523
المشتركون
-1 83224 ساعات
-2 2337 أيام
-10 85430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
![[روانشـناسـی سایکو🌿 ]](https://img.tlmtr.dev/c/1DrntQ/5778520412915874245?ty=x)
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '25
+10 107
في 0 قنوات
نوفمبر '25
+12 491
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+7 089
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+19 613
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+13 805
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+16 724
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+5 303
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+6 168
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+5 109
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+6 090
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 484
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+219
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+5 145
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+6 661
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+12 889
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+24 069
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+15 305
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 162
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+19 522
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+14 987
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+29 463
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+2 999
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+5 965
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+16 785
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+9 740
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+11 092
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+6 842
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+26 172
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+10 433
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+447
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+10 703
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+16 506
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '230
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+80 941
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 031
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+5 920
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+10 530
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+6 754
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+4 107
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '220
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+72 459
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | +4 313 | |||
| 14 ديسمبر | +3 | |||
| 13 ديسمبر | 0 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | 0 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | +5 791 | |||
| 06 ديسمبر | 0 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
00:52
خواستم بگم قلبتون رو سر آدمای بیخود سر چیزای بی اهمیت اذیت نکنید...
1 099517
| 2 | پنج نشونهی یک رابطهی پایدار💕 :
💕 - دو طرف احترام همدیگه رو حفط میکن
💕 - دو طرف به هم اعتماد کافی رو دارن
💕 - برای دو طرف احساس امنیت وجود داره
💕 - هردو صادقن و چیزی برای پنهون کردن ندارن
💕 - دوطرف مسئولیتای خودشونو میپذیرن | 1 558 |
| 3 | 🤷♀بر روى وزن خود بزن فقط با خوردنی خوشمزه لاغر بشو👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰ 🍏۸۱ ⭐️۸۲ 🍏۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
با هزینه کم بدون دارو 😍🔥
بیا توگروه سن و قد و وزن تو بگو 🤩
🔴🔴و مشاوره رایگان بگیر👌👌 | 1 572 |
| 4 | 🤷♀بر روى وزن خود بزن فقط با خوردنی خوشمزه لاغر بشو👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰ 🍏۸۱ ⭐️۸۲ 🍏۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
با هزینه کم بدون دارو 😍🔥
بیا توگروه سن و قد و وزن تو بگو 🤩
🔴🔴و مشاوره رایگان بگیر👌👌 | 1 |
| 5 | 📌 دلایل دلزدگی و فرسودگی زناشویی👇
🔻توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه:
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
🔻 گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج:
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند.
🔻نگفتن احساسات به یکدیگر:
اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود. | 1 |
| 6 | فروید معتقد بود ناپایداری زندگی به شور و شوق ما برای زیستن میافزاید: «محدودیت در امکان بهرهمندی از لذّت، به ارزش لذّت میافزاید.»
📚روان درمانی اگزیستانسیال:
اروین دیالوم | 1 898 |
| 7 | No text | 2 243 |
| 8 | سوال پر تکرار:
کیس خوبیه ولی نمیدونم چرا حسی بهش ندارم بنظرتون بعد رابطه وآشنایی به مرور زمان حس ایجادمیشه؟ | 2 210 |
| 9 | عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک میکنه هر روز پیشرفت کنین :
جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری | 2 339 |
| 10 |  دوره عزت نفس
محبوب ترین دوره دکترفردین فر
آخه نمیدونین که چی از شمامیسازه😍
@Mr_missadmin | 2 347 |
| 11 | آدم وقتی میخواهد به کسی هدیهای بدهد، باید چیزی داشته باشد. وقتی منزلِ درون خویش را بیابی، وقتی خود را بشناسی، آنگاه عشق حقیقی در وجود تو سربرآورده و رشد میکند. عطر آن در محیط پراکنده میشود و بدینوسیله دیگران را از عشق خویش بهرهمند میکنی.
📚عشق رقص زندگی:
اوشو | 2 453 |
| 12 | پاسخ : دکتر فردین فر
@MarkazMoshaveree | 2 467 |
| 13 | سوال⁉️
من مادر پسر ۲۳هستم
پسرم امسال درسش تموم شده و منتظریم که امریه اش درست بشه و همونجا مرتبط با رشته اش دوره سربازی و کارش رو شروع کنه (رشته مراقبت پرواز)
به تازگی با دختری اشنا شدن که دو سال از خودش بزرگتره
و قرار شده چند وقت دیگه قراری بزاره که من و خودش و دختر خانم و مادرش با هم ملاقات کنیم
من الان نمی دونم دقیقا تو اون جلسه چی باید بگم
از چی بپرسم
از کجا شروع کنم
از پسرم و خودم تا چه حدی بگم ؟؟ | 2 471 |
| 14 | به افکار منفی اجازه ی رشد نده
اونقدر رشد میکنن که در نهایت خودتو میخورن!
گر نکوبی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش میشود هفتاد رنگ... | 2 399 |
| 15 | سعی نکن خیلی چیزا رو بفهمی.
بهای فهمیدنِ بعضی چیزا، از دست دادن حالِ خوب و آرامشته... | 2 441 |
| 16 |  +210 سوال عمیق برای نزدیکتر شدن به شریک زندگیت :
۱- به نظرت چی باعث شد که من توی زندگیت آدم خاصی باشم؟
۲- فکر میکنی تو رابطهمون چطور تونستیم از سختیها عبور کنیم؟
۳- دوست داری چه چیزی توی رابطمون بیشتر بشه؟ مثلا هیجان، آرامش، یا چیز دیگه؟
۴- اگر بخوای به رابطمون یک آهنگ یا فیلم نسبت بدی، چی انتخاب میکنی؟ چرا؟
۵- چه چیزی توی من باعث میشه همیشه حس کنی که میخوای ادامه بدی؟
۶- از کدوم تصمیمی که توی رابطهمون گرفتیم، بیشترین رضایت رو داشتی؟
۷- فکر میکنی چه کاری میتونیم بکنیم که عشقمون موندگارتر بشه؟
۸- به نظرت چی توی من هست که باعث میشه از بقیه آدمای زندگیت متفاوت باشم؟
۹- وقتی با هم هستیم، چه لحظههایی باعث میشن حس کنی کاملاً خوشبختی؟
۱۰- اگر قرار بود چیزی رو توی من یا خودت تغییر بدی، اون چی بود؟ | 2 627 |
| 17 | برای ترمیم عزت نفست، فقط یک نسخه میتونم برات بپیچم.
«فاصله بگیر» ...
از کسانی که مدام هویت و شخصیتت را زیر سؤال میبرند و مجبورت میکنند هر لحظه دوباره بهشون ثابت کنی که کی هستی و چه ارزشی داری! | 2 443 |
| 18 |  زمین را گر شوی مالک
طمع بر آسمان داری
دم مردن همی بینی
نه این داری نه آن داری... | 2 519 |
| 19 | لایف استایل درست
لازمه ی رسیدن به هدفته
نه نتیجه ی رسیدن به هدف ! | 2 611 |
| 20 | یکی میگفت :
اونقد آدم درست و حسابی روی زمین هست که لازم نباشه به کسی شانس دوباره بدی.
خیلی خوب میگفت! | 2 829 |
