📚 Book 1405 📚
关闭频道
🔴دانلود #رایگان تمامی کتاب های کمک درسی و جزوه اساتید کنکور😍📚 「تبلیغاتوآگهی↜ @Ads_Senator」 「ارتباطوارسالسوژه↜ @AdDarsi」 ⎙ما در قبال #تبلیغات مسئول نیستیم با خودتون هست❗️
显示更多2025 年数字统计
237 815
订阅者
-80424 小时
+2347 天
+13 54230 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+14 569
在1个频道中
十一月 '25
+36 914
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+36 311
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+21 168
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+12 747
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+15 732
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+4 850
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+8 178
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+29 673
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+110
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4 468
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+9 975
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+9 145
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+12 540
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+43 005
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+791
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+29 131
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+5 908
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+11 125
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7 469
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+2 466
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+15 164
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+10 342
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+8 807
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+10 951
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+8 771
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+11 982
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+371
在10个频道中
Get PRO
六月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+13 283
在43个频道中
Get PRO
四月 '23
+3 862
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+407
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+56 073
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+988
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+5 570
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+6 966
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+4 082
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+5 055
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+5 875
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+9 172
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+8 132
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+76 096
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | +66 | |||
| 14 十二月 | +699 | |||
| 13 十二月 | +930 | |||
| 12 十二月 | +503 | |||
| 11 十二月 | +729 | |||
| 10 十二月 | +969 | |||
| 09 十二月 | +999 | |||
| 08 十二月 | +1 680 | |||
| 07 十二月 | +151 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | +2 208 | |||
| 02 十二月 | +5 635 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
00:06
همیشه به شادی حتی به غلط😂😁
╰─►📚 @BooK_1405 📚
454170
| 2 | 👍 بچهااااااااا
چنل شخصی استاد ذبحی دبیر طراح سوالات شیمی قلمچی و خیلی سبز رو براتون پیدا کردم ❤️
تمام تدریس ها و جزواتشو گذاشته 😉👇🏽
https://t.me/+ZoX9aHbCmCg5OTdk | 2 074 |
| 3 | 🟢دلشوره، فکرِ «اگه خراب کنم چی؟»، ترسِ کم آوردن زمان، قاطی شدن مطالب…
اول از همه بدون ⬅️این حالتت طبیعیِه🤌 طبیعیه، مخصوصاً وقتی برات مهمه نتیجهت خوب بشه.
حالا بیا آروم و قدمبهقدم جلو بریم
🌱 وقتی استرس امتحان میاد سراغت، چیکار کنی؟
1️⃣ اول استرس رو انکار نکن🧘♂️
نگو «نباید استرس داشته باشم».
به خودت بگو:
«من استرس دارم چون برام مهمه، نه چون ضعیفم.»
همین جمله، شدت استرس رو کم میکنه.
2️⃣ ذهنت شلوغه؟ خالیش کن💬
وقتی استرس میگیری، مغز پر از «اگه» میشه.
یه کاغذ بردار و بنویس:
✏️ از چی میترسم؟
✏️ بدترین حالت چیه؟
✏️ الان دقیقاً کدوم درس بیشتر نگرانم میکنه؟
دیدن نگرانیها روی کاغذ، خیلی از ترسها رو کوچیک میکنه.
3️⃣ استرس وقتی زیاده که برنامه نداری🗓
بیشتر استرسها از اینه که:
«نمیدونم از کجا شروع کنم» 😣
حتی یه برنامه خیلی ساده:
📌 امروز چی بخونم
📌 فردا چی مرور کنم
به مغزت حس کنترل میده و استرس رو پایین میاره.
4️⃣ کامل خوندن رو ول کن، درست خوندن رو بچسب📝
نزدیک امتحان:
❌ وسواس روی همه جزئیات
❌ باز کردن هزار تا منبع
بهجاش:
✔️ تمرکز روی مباحث مهم
✔️ مرور خلاصهها
✔️ سوال حل کردن
یادت باشه ۷۰٪ بلد بودن با آرامش، بهتر از ۹۰٪ با استرسه.
5️⃣ وقتی قفل میکنی، مکث کن 💬
اگه دیدی ذهنت قفل شد:
⏸️ ۵ دقیقه بلند شو
🌬️ ۴ تا نفس عمیق بکش
🚶 یه دور کوتاه راه برو
بعد دوباره برگرد.
زور زدن با مغز خسته، استرس رو چند برابر میکنه.
6️⃣ مراقب بدنت هم باش😊
کمخوابی = استرس بیشتر
گرسنگی = تمرکز کمتر
حتی تو شلوغترین روزها:
🛌 خواب حداقل ۶–۷ ساعت
🥗 یه غذای سبک
💧 آب کافی
اینها لوکس نیستن، لازمن.
7️⃣ خودتو با بقیه مقایسه نکن
اینکه «فلانی هنوز استرس نداره» یا «اون خیلی جلوتره»
بیشتر وقتا فقط ظاهر قضیهست.
تو فقط باید از دیروزِ خودت جلوتر باشی، نه از بقیه.
استرس امتحان نشونهی ضعف نیست؛
نشونهی اینه که داری تلاش میکنی.
قرار نیست بینقص باشی،
قرارِ بهترینِ ممکنِ خودت باشی، همین
╰─►📚 @BooK_1405 📚 | 3 161 |
| 4 |  👍 بچهااااااااا
چنل شخصی استاد جعفری دبیر ادبیات ماز رو
براتون پیدا کردم ❤️
تمام تدریس ها و جزواتشو گذاشته 😉👇🏽
https://t.me/+1u2FN-6c0V8zMjZk | 723 |
| 5 | @Book_1405.pdf | 3 001 |
| 6 | کانال رسمی ادبیات جعفری 👈 @jafari | 2 343 |
| 7 | 🟢آیا بین کنکور سراسری و کنکور فرهنگیان حق انتخاب دارم؟
⬅️اگه فرهنگیان کامل قبول شم چه اتفاقی میفته؟
╰─►📚 @BooK_1405 📚 | 3 430 |
| 8 |  سلام علیرضا جعفری هستم دبیر ادبیات ماز ❤️
✈️ چنل شخصیمو امروز توی تلگرام ساختم ✈️
تمام تدریس ها و جزواتمو گذاشتم براتون 👍⬇️
💠 @AlirezaJafari
💠 @AlirezaJafari | 3 022 |
| 9 | 📚「کتاب دینی یازدهم انسانی ماجرای بیست」📝
🔵┤ انتشارات : خیلی سبز
🔵┤ ویژه کنکور : 1405
➡️❲ 𝗱𝗼𝘄𝗻𝗹𝗼𝗮𝗱 | دانلـــود ❳⬅️
╰─►📚 @Book_1405 📚 | 3 706 |
| 10 | sticker.webp | 3 614 |
| 11 |  خب کاری هم از دستم برنمیاد😂😂
╰─►📚 @BooK_1405 📚 | 4 186 |
| 12 |  🟢مهمه که چه زمانی درس بخونی📔
تو این پست طلایی ترین ساعات مطالعه رو بهتون گفتیم بچها😎
╰─►📚 @BooK_1405 📚 | 4 349 |
| 13 | 11فهرست_دروس_ومنابع_آزمون_اختصاصی_سراسری_1405.pdf | 4 590 |
| 14 | ⭕از امروز پنل ایجاد سابقه تحصیلی فعال شده
╰─►📚 @BooK_1405 📚 | 4 839 |
| 15 |  دیروز تاریخ است
و فردا معما
اما امروز یک هدیه است
به خاطر همینه بهش میگیم present🙂
Present: "هم معنی "حال" میده هم "هدیه
سلام صبح بخیر😍🔥
کیا بیدارن👍🏻؟
╰─►📚 @BooK_1405 📚 | 4 941 |
| 16 | از دوستانی که قصد دادن کنکور زبان رو دارن به دایرکت چنل پیام بدن❤️ | 4 797 |
| 17 | کسایی که قصد دادن کنکور زبان رو دارن به دایرکت چنل پیام بدن❤️ | 1 |
| 18 | گشاد بازی بسه!!!🙂 برنامه رایگان کنکور گذاشتیم برای کسایی که شروع نکردن ، استارتش از دی👇@Barname | 4 159 |
| 19 |  🚨آذرم داره تموم میشه :// 😭 کسایی که تا الان هیچی نخوندین و وقتتون به فنا دادید برنامه فشرده و سخت شروع از صفر دی ماه:
🔴برنامه فشرده دهم تا اسفند
🔴برنامه فشرده یازدهم تا اسفند
🔴 برنامه فشرده دوازدهم تا اسفند
آخرین شانستون برای قبولی رشتهای تاپ:)👆🏽 | 4 547 |
| 20 | ⚠️⛔ گروه معلمــا لو رفت ⛔⚠️
نمونه سوال + برنامه امتحانات نوبت اول 😳👇🏻
📥 دانلود برنامه پایه دوازدهم 🟠
📥 دانلود برنامه پایه یازدهــم 🟣
📥 دانلود برنامه پایه دهــــــم 🟢 | 2 324 |
